důvody

Foto: Sherise VD/Pixabay

Nejlepší způsoby, jak se vypořádat s vypadáváním vlasů? Pokud vy nebo vaše blízká kamarádka, člen rodiny trpí ztrátou a intenzivním vypadáváním vlasů, může se jednat o jeden nebo o kombinaci mnoha možných důvodů. Pokud bojujete s částečným nebo intenzivnějším vypadáváním vlasů, pak první věcí je, kterou si musíte uvědomit, že existuje stejně mnoho různých způsobů boje a řešení problému. Najít příčinu ne tedy podstatou, napsal magazín Gildshire.com.

Zde jsou pro vás připravené informace a samozřejmě výběr studií nejlepších způsobů, jak se vypořádat s vypadáváním vlasů. Abychom vás informovali a vyzbrojili několika klíčovými možnostmi, co dělat dál.

Terapie

Jedním z nejčastějších důvodů, proč můžete trpět částečnou ztrátou vlasů, souvisí s vysokou úrovní stresu a úzkosti. Ať už si toho daná osoba plně uvědomuje nebo ne.

Bylo by proto vhodné vyhradit si nějaký čas o samotě na rozhodnutí, zda máte jeden nebo více problémů souvisejících se stresem, které je třeba řešit, a zda na svém těle pociťujete nějaké další známky a příznaky stresu.

Pokud máte pocit, že stres může být alespoň jednou z příčin, proč vám vypadávají vlasy, pak můžete zvážit kontaktování jedné z mnoha linek důvěry pro emoční zdraví nebo online terapeuty. Nebo soukromě s nejlepší kamarádkou. Důležité je, abyste o skrytých problémech dále diskutovali.

Změny ve vašem jídelníčku

Četné vědecké výzkumy v naši zemi i v zámoří dospěly k závěru, že lidé, kteří v různé míře zažívají vypadávání vlasů, mají ve svém systému nízké hladiny aminokyselin a zdravých bílkovin.

Není přesvědčivě dokázáno, že určité nutriční nedostatky jsou jediným důvodem, proč lidé ve studiích trpěli vypadáváním vlasů. Ale je pravdou, že určité jednoduché úpravy každodenní stravy mohou určitě posílit vlasové folikuly. Dodržování převážně středomořské stravy, plné zdravých bílkovin a tučných ryb. Stejně jako velké množství zeleniny a ovoce, vám přinese tu nejlepší možnou šanci na silnější a odolnější vlasy. Dostatek minerálů nezaručuje jen hezké nehty, ale také pevné a kvalitní vlasy.

Hormonální důvody

Hodně častou příčinou vypadávání můžou být také hormonální hladiny. Tělo se mění v pubertě, ale také ve zralém věku. Není tajemstvím, že mnoho potravin a masa obsahuje hormony, které pak způsobují jejich přebytek. Naopak nemoci, či záněty v těle můžou zase za jejich nedostatek. I to může být příčinou vypadávání vlasů.

Tady je zapotřebí důkladné lékařské vyšetření. Medicína jednadvacátého století má široké možnosti a může vám také pomoci.

Nemoci kůže, plísně

Nemůžeme také opomenout kožní příčiny. Neléčení kožní parazité často stojí za vypadáváním vlasů. Od jiných příčin se snadněji diagnostikují, ale jejich léčení je dlouhodobější, ne však nereálné. Kožní lékařství je velmi vyspělé. Pokud trpíte suchou pokožkou, svěděním hlavy, máte na kůži fleky, měli byste to řešit co nejdříve. Zničené vlasové folikuly se obnovují jen těžce a jediným řešením pak bývá jedině transplantace nových vlasových kořínků.

Transplantace vlasů

Pro vážnější, ale podstatně účinnější a trvalejší způsob boje proti vypadávání vlasů u mužů i žen je uvažovat o transplantaci vlasů. Jistě se dá vybrat z prestižní a zavedené profesionální kliniky.

Rozhodnout se pro transplantaci vlasů má mnoho výhod, zvláště pokud již nějakou dobu trpíte velkým objemem vypadávání vlasů, mezi tyto výhody patří mimo jiné následující:

• Zcela přirozeně vypadající vlasová linka
• Nízká údržba následné péče
• Překvapivě dostupnější, než by se mohlo zdát
• Obrovské zlepšení úrovně vašeho sebevědomí
• Neustálý růst nových vlasů
• Výrazná pozitivní estetická změna

Doporučená masáž pokožky hlavy

Ačkoli při prvním přečtení jde o možná kontroverzní řešení, ne tak účinné řešení pro vypadávání vlasů, existuje mnoho důkazů, které prokazují, že pravidelné a profesionální masáže vlasové pokožky mohou stimulovat vlasové folikuly.

Když profesionální masážní terapeut tráví čas pečlivým masírováním pokožky hlavy, dojde k drastickému zvýšení a zlepšení objemu krve ve vaší pokožce hlavy a ve zbytku hlavy a může to být více než účinné při snižování množství vlasů, které ztrácíte.

Zdroj: Gildshire