Ledování je nový trend v péči o pleť, který si okamžitě poradí se skvrnami a zarudnutím

Foto: Edsel L/Openverse

Tento obličejový trend je formou ledové terapie, kterou můžete snadno provádět doma. Podobně jako kryoterapie (ošetření pomocí nízkých teplot) a CoolSculpting (který odbourává tukové buňky nízkou teplotou) využívá ledování pleti sílu ledu, který pomáhá podpořit krevní oběh, zmírnit zarudnutí a vypořádat se s vyrážkami. Zaujalo vás to? Dr. Glyn Estebanez, oceňovaný chirurg a estetický lékař, prozradil časopisu GLAMOUR podrobnosti o ledování pleti.

Co je ledování pleti?

Ledování pleti, známé také jako chladová terapie nebo ledová masáž obličeje, je proces jemného přikládání ledu nebo studeného obkladu na kůži. Cílem této techniky je zlepšit vzhled pokožky zlepšením krevního oběhu, zmírněním zánětu a podporou zdravého vzhledu pleti.

Jaké jsou výhody ledování pleti?

Zlepšení krevního oběhu

Chladné teploty stahují cévy. Když je pokožka vystavena působení ledu, na okamžik se sníží průtok krve. Když se pokožka po ledování zahřeje, cévy se rozšíří, což podpoří lepší prokrvení a dodá pokožce důležité živiny. Můžete také očekávat snížení otoků a zánětů kůže, protože ledování pomáhá stahovat cévy a snižovat zánět, což může účinně snížit váčky pod očima a otoky. To je obzvláště užitečné po probdělé noci nebo proti ranním otokům.

Zklidnění podrážděné pleti

Terapie chladem může zklidnit podrážděnou nebo citlivou pleť, přinést úlevu od zarudnutí a může dočasně stáhnout a minimalizovat vzhled pórů, čímž vytvoří hladší strukturu pleti. Použití ledu před zahájením péče o pleť může pomoci produktům účinněji proniknout do pokožky a maximalizovat jejich účinky.

Jak se mám na ledování pleti připravit?

Doporučuje se začít jemným čisticím přípravkem, který z obličeje odstraní veškerý make-up, nečistoty nebo olej.

Můžete použít kostky ledu, ledové obklady nebo speciálně navržené ledové koule. Led zabalte do tenké látky nebo plastové fólie, abyste zabránili přímému kontaktu s pokožkou. Ujistěte se, že je váš obličej suchý a bez přebytečné vlhkosti, a poté začněte nejprve s testem snášenlivosti. Pokud s ledováním pokožky začínáte, proveďte test na malé ploše pokožky, abyste se ujistili, že nedojde k nežádoucím reakcím.

Držte led nebo ledovou kouli zabalenou v látce a jemně ji krouživými pohyby masírujte na různých místech obličeje. Zaměřte se vždy na jednu oblast, například na čelo, tváře a linii čelisti. Každé ledování omezte přibližně na 5-10 minut, abyste se vyhnuli nadměrnému působení chladu, a po ledování pokračujte v běžné péči o pleť. Ochlazená pleť může lépe vstřebávat produkty.

Co mohu očekávat po ledování kůže?

Po ledování pleti si můžete všimnout svěžejšího vzhledu, otoky a zarudnutí by se měly viditelně zmenšit. Vaše pleť může být díky minimalizaci pórů vypnutější a hladší.

Existují nějaké možné vedlejší účinky ledování pleti?

I když je ledování pleti obecně bezpečné, někteří jedinci mohou pociťovat zarudnutí nebo podráždění. Mírný narůžovělý nádech je po ledování normální, ale měl by během krátké doby ustoupit. Aplikace ledu přímo na kůži bez řádné izolace může vést k popálení chladem. Led vždy zabalte do látky nebo plastového obalu.

Dr. Glyn Estebanez doporučuje zařadit ledování pokožky do rutinní péče o pleť pro jeho četné výhody – ovšem s náležitou přípravou a uvážlivou aplikací. Nezapomeňte věnovat pozornost reakci své pokožky a upravit frekvenci ledování podle svých individuálních potřeb. Pokud máte jakékoli obavy nebo pociťujete přetrvávající vedlejší účinky, je vždy vhodné poradit se s odborníkem na péči o pleť.