Úterý, 16 dubna, 2024

dovolená

Rady | tipy | zajímavostiTOP 10Vše

Dát si pauzu v práci? Zde jsou 4 věci, které byste měli udělat před vaši tolik potřebnou dovolenou

Podle studií mohou prázdniny a pauza vést ke šťastnějšímu pracovnímu životu, vyšší produktivitě, povzbuzení motivace a energie, zvýšení spokojenosti s prací a snížení náchylnosti k vyhoření, píše ONE Daily. Navíc lidé, kteří si berou dovolenou a prostoje, se nakonec vracejí do práce více nabití energií a připraveni řešit problémy, což jim otevírá další příležitosti, včetně zvýšení platu nebo povýšení.

Představte si to jako dvousečný meč. Přesto podle US Travel Association 52 procent zaměstnanců nakonec nevyužije všechny své roční dny dovolené. Jejich zdůvodnění? Strach ze zdání nahraditelnosti v očích zaměstnavatelů nebo jejich nepohodlí spoléhat se na své kolegy v době jejich nepřítomnosti.

Naplánujte si dovolenou a požádejte o ni co nejdříve

Podle služby pro sdílení domů Vrbo dostanou ti, kdo se stěhují jako první a první plánovači, vždy ty nejlepší nabídky a možnosti pro svá místa pro dovolenou, pokud jde o hotely, prázdninové domy, půjčovny aut, rezervace večeří, rezervace lázeňské léčby atd. Kromě toho plánování Dovolená předem vám také dává možnost delegovat a organizovat svou práci před odjezdem, takže po návratu budete mít méně starostí.

Vyberte si své kolegy, kteří vás zastřeší

Při žádosti o dovolenou od svého nadřízeného je také důležité mluvit o tom, kdo by převzal vaše povinnosti ve vaší nepřítomnosti. To vám nejen dává příležitost jmenovat spolehlivé lidi podle vašeho výběru, ale pokud řídíte oddělení, je to také příležitost zmocnit lidi ve vašem týmu, aby převzali více odpovědností, což by to v budoucnu usnadnilo při rozhodování o konkrétních úkolových týmech nebo výběru nejlepšího kandidáta na povýšení.

Napište zprávu, že nejste v kanceláři

Představte si to jako hlasovou zprávu, ale konkrétněji pro pohodlí vašich zákazníků a obchodních partnerů. Nezapomeňte uvést data, kdy budete pryč, a koho kontaktovat ve vaší nepřítomnosti s konkrétními dotazy. Pokud váš popis práce zahrnuje opakované dotazy jako „Jak se mohu přihlásit ke zlatému členství?“, ujistěte se, že tyto dotazy propojíte se stránkou s často kladenými dotazy nebo webem, abyste snížili pracovní zátěž a zbytečné dotazy po návratu.

Nastavte si pravidla a rozvrh dovolené

Možná by stálo za to vytvořit si kontrolní seznam věcí, které musíte na pracovišti splnit, i když jste na dovolené. To může zahrnovat pravidelné informování vašich kolegů o aktivitách ve vaší nepřítomnosti nebo předem dohodnuté schůzky po telefonu nebo prostřednictvím videokonferencí na vaši chatě. Pamatujte – jste na dovolené, abyste si odpočinuli se svými přáteli a rodinou, takže zajistěte, aby vám práce nebránila v prostojích, a proto by bylo moudré předem stanovit pravidla a pracovní dobu.

OsobnostiTOP 10VšeZajímavosti

Těhotná Rihanna tráví dovolenou na rodném Barbadosu

Rihanna a A$AP Rocky právě tráví čas na Barbadosu, píše E NEWS. Zatímco rapper tam natáčí nový videoklip, 35letá těhotná zpěvačka odpočívá. Na internetu se objevily nové fotografie hvězdy, na nichž je vidět, jak nedaleko své vily ochutnává mléčný koktejl.

Před příchodem svého druhého dítěte strávili Rihanna a A$AP Rocky čas na svém rodném Barbadosu se svým batolecím synem RZA.

Rihanna si objednala dodávku studených mléčných koktejlů a šla si vybrat svůj vlastní koktejl. Zpěvačka, která ráda zdůrazňuje své zakulacené bříško, měla na sobě krátký černý top a rozepnutou džínovou minisukni. Na hlavě měla slaměný klobouk a byla bosá.

Rihanna se nedávno stala vůbec první zpěvačkou, jejíž deset písní získalo na hudební streamovací službě Spotify jednu miliardu poslechů, jak oznámila na svém Instagramu. „A to bez nového alba,“ napsala Rihanna, která nevydala nové album posledních sedm let. Loni představila píseň Lift Me Up, která se stala soundtrackem k filmu Black Panther: Wakanda Forever. Předvedla ji na nedávném předávání Oscarů.

Připomeňme, že Rihanna a 34letý A$AP Rocky v současné době čekají druhé dítě. Stejně jako v prvním těhotenství zpěvačka neskrývá zakulacené bříško a na veřejnosti se často objevuje v provokativním vzhledu. Těhotná Rihanna se nedávno stala tváří pánské řady Louis Vuitton.

3. července sdílela těhotná zpěvačka, která čeká své a A$AP Rockyho druhé dítě, na Instagramu fotku rappera, jak drží jejich  syna RZA (13 měsíců) u bazénu s výhledem na oceán během jejich návštěvy. Rihanna popsala obrázek pořízený při západu slunce: „Moji bajanští chlapci.“

A$AP Rocky, 34, byl mezitím nejen na Barbadosu na dovolené s rodinou, ale také pracovně. Čekala ho práce, práce, práce, práce a práce. 30. června byl rapper vyfotografován při natáčení hudebního videa v Bridgetownu se skupinou obyvatel.

Rihanna oznámila své těhotenství  s druhým dítětem páru v únoru během vystoupení na Super Bowl Halftime Show 2023.

V květnu tato dvojice oslavila první narozeniny syna RZA. Jeho otec sdílel nové rodinné fotografie a potvrdil chlapcovo jméno a jeho původ. Podle několika nedávných zpráv pojmenovali manželé svého syna RZA Athelston Mayers, přičemž jeho křestní jméno bylo poctou členovi klanu Wu-Tang RZA a vyslovovalo se „Rizza“.

Rady | tipy | zajímavostiTOP 10Vše

Nebaví vás kufry XXL? Zabalte si jeden ultralehký trendy kufr na kolečkách

Ibiza, Řecko, Provence… Jak se kvapem přiblížila dovolená, tak i bolest hlavy a trápení s balením kufru. Navíc problémy aerolinek a správa zavazadel v nákladovém prostoru nemusí nutně vést k tomu, abychom se hned první den pobytu ocitly bez oblečení. Takže letos, co kdybyste cestovaly pouze s menším příručním kufrem, který si vezmete s sebou do letadla? Úspora oblečení, úspora místa a času… Cestování nalehko má mnoho výhod! Napsal server VOGUE. Nechte se inspirovat, jak to dělají redaktorky prestižního časopisu.

Mějte na paměti, že je nutné, zvolit vhodnou balící techniku, díky níž se vám pak bude cestovní kufr lépe balit i vybalovat. Vyberte si ultralehký skořepinový trendy kufr na kolečkách, který naplní vaše nové představy o pohodlném cestování. Pokud jste si již osvojili techniku ​​rolování oblečení, abyste ušetřili místo, máte vyhráno. My pro vás navíc máme pár tipů, jak se zbavit pár kilo zbytečných zátěží zavazadel. Následujte vůdce.

4 zlatá pravidla pro cestování nalehko:

Vyberte lehké materiály 

Len, bavlna, hedvábí… Kromě toho, že se o nich ví, že se příjemně nosí zejména v létě, jsou tyto materiály také ultra lehké. Myslíme i na oblečení s více možnostmi nošení: pareo lze proměnit na šaty, nebo dokonce v mini či maxi sukni. Bonus k tomu, aby se jehla nekroutila směrem ke kilům navíc na letištní váze. 

Maximálně dva páry bot!

Ano, tyto fialové flitry jsou super sexy, ale kromě toho, že vás při tanci bolí nohy, moc dobře víme, že si je vezmete maximálně jen jednou a že vám nebudou ladit. k ostatnímu oblečení. Opusťte extravagantní páry bot, vsaďte raději na pěkný pár černých nízkých sandálů na nošení ve dne i v noci a pár žabek do každého terénu i na pláž. Naštěstí se vrátily na módní scénu a mnoho značek je nyní nabízí v šik verzi. 

Nakupte kosmetické produkty ve formátu mini

Kromě předpisů, které ukládají do letadla tekuté produkty o objemu 100 ml pro maximální kapacitu 1 l, nemá smysl se přetěžovat. Na dovolené udělá slunce veškerou práci na opálené pleti, není třeba s sebou vozit podklady a další bronzery. Na straně make-upu postačí voděodolná řasenka a produkt 3 v 1, který lze nanést jako rtěnku, tvářenku a oční stíny. Opalovací krém na obličej a tělo a dobrý hydratační krém po opalování. 

Mezi promyšlenými sadami, nomádskými formáty, miniaturními lahvičkami a pevnými pečujícími produkty… Tyto kosmetické produkty přizpůsobené do letadla nikdy neopustily kufry redaktorů francouzského Vogue.

Neberte všechno dvakrát a vyhněte se nadbytečnostem

Sluneční brýle, čepice, svetr, to stačí! I když při přípravě kufru rádi přidáme všechny ty malé „pro jistotu“ nebo tyto varianty „co kdyby“…., všechny ponesou ty stejné nálepky, které, jak víme, nebudou „nikdy použity“. Držte se jednoho doplňku a nebudete litovat, opravdu. Proč je háčkovaný klobouk letos na jaře naší módní posedlostí?

Šatní skříň pro dokonalý kufr podle Sophie Fontanel:

Na Instagramu dává Sophie Fontanel dokonalý příklad ultralehkého skořepinového kufru mířícího do Řecka:

  • 2 parea,
  • 2 plavky,
  • 5 vzdušných košil,
  • 2 tílka,
  • 1 pyžamo,
  • 3 lehké sukně ne příliš krátké,
  • 3 klobouky,
  • 1 plavkový oblek proti medúzám,
  • 1 pár žabek,
  • 1 pár provázkových sandálů
  • 1 svetřík na večer
  • 2 velké romány,
  • 2 opalovací krémy,
  • 1 krém po opalování,
  • 1 hřeben,
  • 1 sada mini kosmetiky,
  • A je to!

Zdroj: VOGUE

Rady | tipy | zajímavostiVšeVztahy | sex | psychologie

Jak zažít letní romantiku svých snů

Toužíte po žhavé letní romantice? Co kdybychom vám řekli, že je to na vás, abyste ji vytvořili? Věřte nám, toto kouzlo lásky funguje! Víme, že základem všeho je zdravé sebevědomí. Ale co dělat v případě, když tápete a nevíte jak na to? Zkuste se vžít do své nové role a vyzkoušejte tyto kroky.

Krok první: Buďte ženou, kterou chcete právě být.

Byla jste někdy na večírku a zahlédla jste ženu, která byla tak sebevědomá. Pojídala čokoládu, jako by se s ní mazlila, nebo tančila s opuštěná a přitom vypadala tak žhavě? Byla sexuální bohyní. Byla pohlcena láskou. Byla šťavnatá až k nakousnutí a vy jste na ni jen nevěřícně zírala?

Vezměte si příklad z některých našich oblíbených bohyní sexu — Marilyn Monroe, Brigitte Bardot, Sophia Loren, Jane Birkin. Najděte si svou oblíbenou ikonu a buďte jako ona. Všechny tyto ženy chodily po světě a další stále chodí, jako by vlastnily návod, jak ovládnout sexuální magii. A vy byste také měly!

Krok druhý: Udělejte si dlouhou, soukromou chvíli, abyste procítili všechny své vzájemné pocity.
Buďte jako Rachel McAdamsová, která se hroutí ve filmu Zápisník jedné lásky. Pokud jste na tomhle připravená. Vydejte ze sebe všechny pocity a ty nejhlubší citové emoce. Lásku, něhu, touhu. Koneckonců, nemůžete být ženou s plastickým úsměvem jako: „život je dokonalý“ a přitahovat tak autentického partnera. 

Měli jste okamžik totálně rozervaných pocitů? Nyní, jak jednou řekla Liz Taylor (nejvíce sexy žena všech dob): „Nalijte si drink, naneste rtěnku a dejte se dohromady.“ 

Krok třetí: Každý den po dobu 40 dnů provádějte následující  rituál:
(Přestaňte spílat, že se vám nic nedaří! 40 dní není zas tak dlouhá doba, abyste nemohla vypnout věčnou kritiku na opačné pohlaví! Začněte hned a do srpna to vypotíte se svým novým zlatem.

Vymyslete mantru. Pokaždé, když se sprchujete, řekněte něco jako: Pustila jsem ze svého života staré příběhy o lásce a sexu, které se nepovedly. Všechno je to minulost a já se teď rozhodnu a budu se dívat na svět novým pohledem. A do své rutiny zařaďte solné koupele. Klíčové je se vyplakat a vypustit staré zdrcující zážitky.

Dejte si na Pinterest, co chcete zažít nebo si koupit. Vytvořte si nástěnku na Pinterestu. Udělejte ji plnou šťavnatých, sexy a romantických obrázků. Podívejte se na to každé ráno. Ale klidně si můžete vystříhat obrázky a pověsit si je na nástěnku vytvořenou doma. Pověste ji na pečlivě vybrané místo, které uvidíte každý den.

Představte si to. Představte si, jaká by pro vás byla letní láska. Jaký by byl flirt s někým na dovolené? Jak by vše probíhalo? Láska tvého života se objevila na kurzu jógy? Co by bylo nejzábavnější a nejchutnější s nim provádět? Cítit ho. Hrát si s ním. Nebojte se představivosti, ale buďte realistkou, abyste to nepřehnala a neočekávala nemožné. To by pak mohlo přijít zklamání. Chovejte se, jako byste už v tom ideálním vztahu spolu byli. Představte si ten sex, usínání v objetí, polibky na rozloučenou….

Pečlivě vybírejte své oblečení. Vy sama se musíte cítit jako královna. Oblékejte se tak, abyste se cítila dobře, abyste se každý den cítila sebejistě. A nemusíte se přitom oblékat draze. I levné módní oblečení může být lehce sexy. Hlavně podtrhněte jemný romantický styl a nebo tomu dejte šťávu. Hlavně nebuďte šedá myš s keckami a vytahaným starým trikem. Tak nikoho nebalíte. A myslím si, že vás nevytáhnou ani na beach volejbal!

Začněte flirtovat. Ne proto, že byste konkrétního člověka chtěla dostat. Flirtovat neznamená pouze balit. Je za tím mnohem více, než si myslíte. V obchodě s potravinami můžete pro zábavu flirtovat s prodavačem nebo starším mužem. Jde o to být příjemná na své okolí. Není zde žádný tlak.

Pozdravte. Pozdravte nebo se usmějte alespoň na jednoho člověka, o kterém si myslíte, že je každý den roztomilý. Ve vlaku, v potravinách. Opět bez očekávání, jen abyste se dostali do své příjemné zóny.

Krok čtvrtý: Na konci 40tého dne – a možná ještě dříve – se připravte na to, že vám Vesmír přinese opravdu nažhavenou letní lásku. A připravte se, že si to vážně užijte. Trénujte a přestaňte se bát!

Autor: Anežka Němcová