Vědci zjistili, že ti, kteří se cítí mladší, si mohou udržet své zdraví po delší dobu

Foto: Luis Machado/Unsplash

Dokonce i ve stáří může pocit mládí snížit pravděpodobnost fyzického poškození a nemoci

Vědci zjistili, že ti, kteří se cítí mladší, si mohou udržet své zdraví a funkci po delší dobu, a jak ukazuje současný výzkum, mohou se rychleji zotavit z postižení. Výsledkem je, že díky víře, že budou efektivně stárnout, mohou jednotlivci udržovat zdravý a aktivní životní styl, napsal server Aboelfe.

Fráze „jsi tak starý, jak se cítíš“ je stále přesnější, protože výzkumy ukazují, že ti, kteří se cítí mladší, než je jejich skutečný věk, bývají zdravější a psychicky odolnější.

Mohlo by se toto rčení vztahovat na starší lidi, kteří se zotavují z tělesného postižení? Zřejmě ano. Izraelští vědci z Bar-Ilan University prokázali, že i ve stáří může mít mladistvé myšlení lepší šance na úspěšné uzdravení ze zdravotních potíží. Jejich výzkum byl nedávno publikován v časopise Gerontology.

Výzkum sledoval 194 dospělých pacientů ve věku 73 až 84 let, kteří byli léčeni pro osteoporotické zlomeniny nebo mrtvice v různých rehabilitačních centrech po celém Izraeli. Dva zdravotní stavy, kterých se starší jedinci nejvíce děsí, jsou zlomeniny (obvykle způsobené pády) a mrtvice. Obě tyto podmínky totiž často způsobují ztrátu vlastní funkční nezávislosti.

Během rekonvalescence bylo s pacienty provedeno několik rozhovorů. Byli dotazováni na jejich emoce, zkušenosti a vnímaný věk (jak mladí se cítili). Ošetřující personál použil vyšetření Functional Independence Measurement (FIM) k hodnocení funkční nezávislosti pacientů při příjmu i propuštění.

Při propuštění, asi měsíc po přijetí do nemocnice, měli pacienti, kteří se cítili mladší (měli nižší subjektivní věk), větší funkční nezávislost. Bylo prokázáno, že pocit mládí má pozitivní účinky na jedince zotavující se z osteoporotických zlomenin a mrtvice. Vědci také zjistili, že ti, kteří se cítili mladší, se zotavili rychleji, protože měli větší naději na obnovení svých funkčních schopností.

„Vliv subjektivního věku při přijetí na funkční nezávislost při propuštění byl potvrzen,“ říká prof. Amit Shrira z Gerontologického programu na Katedře mezioborových společenských věd, který studii vedl spolu s prof. Ehudem Bodnerem, rovněž z Interdisciplinární Katedra společenských věd. „Obrácený efekt – funkční nezávislost při přijetí na subjektivní věk při propuštění – však nebyl potvrzen. To podporuje závěr, že identita mladšího věku je důležitým psychologickým konstruktem, který přispívá k úspěšnější rehabilitaci,“ dodala Shrira, která výzkum prováděla mimo jiné s doktorkou Daphnou Magda Kalir z Programu genderových studií.

Foto: A1/Pixabay

Subjektivní věk byl překvapivě nejsilnějším prediktorem výsledků rehabilitace, dokonce silnějším než chronologický věk pacientů a více chronických zdravotních stavů vyskytujících se současně (fyzická multimorbidita) při přijetí. Zdravotníci při určování prognózy obecně berou v úvahu chronologický věk a fyzickou multimorbiditu, zatímco subjektivní věk většina lékařů nezná. „Ti, kteří se cítí mladší, si mohou udržet své zdraví a fungování po delší dobu, a jak ukazuje současná studie, mohou se lépe zotavit z postižení. Tím, že se lidé budou vnímat, že úspěšně stárnou, si mohou zachovat zdravý a energický životní styl,“ říká Shrira.

S ohledem na tato zjištění vědci navrhují, aby lékaři zvážili hodnocení subjektivního věku pacientů při navrhování rehabilitačních protokolů. Nižší subjektivní věk může motivovat starší jedince k dodržování rehabilitačního protokolu po osteoporotické zlomenině a cévní mozkové příhodě. Budoucí výzkum by mohl pomoci při navrhování intervencí zaměřených na indukci mladšího subjektivního věku u pacientů, které by jim mohly pomoci úspěšněji rehabilitovat. Takové intervence mohou pomoci napravit falešná přesvědčení o stárnutí a zahrnují kognitivní techniky, které pomáhají změnit negativní automatické myšlenky o stárnutí.

Reference: „Feeling Younger, Rehabilitating Better: Reciprocal and Mediating Effects between Subjective Age and Functional Independence in Osteoporotic Fracture and Stroke Pacienti“ od Kalir DM, Shrira A., Palgi Y., Batz C., Ben-Eliezer A., ​​Heyman N ., Lieberman D., Seleznev I., Shugaev I., Zaslavsky O., Zikrin E. and Bodner E., 25. května 2022, Gerontologie.
DOI: 10.1159/000524885

Tato studie byla financována izraelským ministerstvem vědy, technologie a vesmíru.

Zdroj: Aboelfe