Dřep u stěny a prkno aneb cviky, které mohou pomoci snížit krevní tlak
Existuje mnoho cviků, které mohou být prevencí pro hypertenzi. Podle studií, lidé, kteří se pravidelně věnují pohybu mají nižší krevní tlak než ti, kteří pohybové aktivity ze svého života eliminují.
Read More