Úterý, 16 dubna, 2024

Author: Aneta Chábová

Články | FejetonyRady | tipy | zajímavostiVšezdraví

Zabraňuje opalovací krém opálení?

Vzhledem k tomu, že stále padají teplotní rekordy a miliony lidí po celém světě se potýkají s vlnou veder, tak pravděpodobně sahají po opalovacím krému. Víme, že pomáhá chránit naši pokožku, ale jak přesně jí chrání? A brání nám při tom v opalování? Odpovědi uvedl na svém serveru iflscience.

Nebezpečí, která s sebou přináší slunce – mimo jiné spálení, rakovina kůže a předčasné stárnutí – a schopnost opalovacích krémů proti nim bojovat, jsou nám již dobře známá. Možná však nejsme tak dobře obeznámeni s vědeckými poznatky, které jsou jejich základem. Pojďme si na to posvítit.

Jak opalovací krém funguje?

Opalovací krém chrání pokožku před ultrafialovým (UV) zářením a tím prodlužuje dobu, po kterou se můžeme vystavovat slunečnímu záření. Ke spálení neboli slunečnímu erytému dochází, když UV záření poškodí buňky pokožky. Imunitní systém reaguje zvýšením průtoku krve do dané oblasti, což způsobuje, že je kůže na dotek červená a horká. Bílé krvinky pak začnou poškozené buňky odstraňovat, což způsobuje svědění a olupování.

Aby ke spálení pokožky nedošlo, zabraňuje opalovací krém UV paprskům v jejich prvotním poškození, a to buď tím, že je absorbuje nebo tím, že je odráží. Hlavními účinnými složkami opalovacích krémů na fyzikální bázi jsou oxid titaničitý a oxid zinečnatý, které působí jako bariéra a rozptylují UV záření od pokožky.

Existují dva typy UV záření: UVA a UVB. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je téměř veškeré UV záření, které dopadá na Zemi, UVA, které proniká hlouběji do kůže. Z tohoto důvodu je příčinou stárnutí kůže, zatímco UVB záření je spojeno s většinou spálenin. Před oběma typy záření nás chrání opalovací krémy s různě vysokou ochranou.

Zabraňuje opalovací krém opalování?

Opalujeme se, protože UV záření zvyšuje produkci melaninu – pigmentu, který také barví naše oči a vlasy. Vzhledem k tomu, že opálení je způsobeno UV zářením, o kterém dnes víme, že ho opalovací krémy pohlcují/ blokují, používání opalovacích krémů opálení do jisté míry zabraňuje.

„Opálení způsobují především UVA paprsky, a pokud používáme UVA/UVB přípravky s vysokou ochranou, většina z nás se neopálí,“ řekla dermatoložka Loretta Ciraldo pro Byrdie. Žádný opalovací krém však neblokuje 100 % UV záření, což znamená, že se můžeme trochu opálit i během jeho používání.

V konečném důsledku je to však dobře. Možná se neopálíme, když se namažeme faktorem 50, ale jsme lépe chráněni před poškozením kůže a některými dalšími nepříznivými účinky slunce. Pro maximální ochranu před sluncem se doporučuje přijmout více ochranných prostředků na ochranu před sluncem.

Obsah tohoto článku nemá sloužit jako náhrada odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby. S případnými dotazy týkajícími se zdravotního stavu se vždy obracejte na kvalifikované zdravotnické pracovníky.

Články | FejetonyRady | tipy | zajímavostiVšeZajímavostizdraví

Dřep u stěny a prkno aneb cviky, které mohou pomoci snížit krevní tlak

Analýza, zveřejněná v časopise British Journal of Sports Medicine, studií, kterých se zúčastnilo 16 000 lidí zjistila, že všechna cvičení snižují vysoký krevní tlak. Podle studie patří posilovací cviky, jako jsou dřepy u stěny nebo držení prkna, k nejlepším způsobům, jak snížit krevní tlak, píše britské BBC.

Dřepy u stěny a držení pozice prkna však vedly k větším poklesům než aerobní cvičení. Tato izometrická cvičení jsou určena k budování síly bez pohybu svalů nebo kloubů.

Pozice prkna, která může připomínat klik, je vhodná pro posilování břicha. Lokty se dotýkají země a nohy jsou natažené dozadu, jako při kliku.

Foto: 1) Při této pozici by lokty měly být pod rameny. Je důležité mít rovná záda a v takové pozici může člověk vydržet několik minut. Foto: 2) Dřepy u stěny provádíme následovně, zády se opřeme o stěnu a uděláme dřep. Při dřepu by se záda neměla odlepit od stěny, nohy by měly být přibližně 60cm vzdálené od stěny.

Podle autora studie Dr. Jamieho O’Driscolla z Canterbury Christ Church University jsou izometrická cvičení pro tělo zcela odlišnou zátěží než aerobní cvičení. „Zvyšují napětí ve svalech, když je držíte dvě minuty, a pak způsobují náhlý příliv krve, když se uvolníte,“ říká. „Tím se zvýší průtok krve, ale nesmíte zapomenout dýchat.“

Vysoký krevní tlak zatěžuje cévy, srdce a další orgány a zvyšuje riziko onemocnění, jako jsou infarkt a mrtvice. Léčba často zahrnuje podávání léků, ale pacientům se také doporučuje zdravě jíst, snížit příjem alkoholu, přestat kouřit a pravidelně cvičit. Lidem starším 40 let se doporučuje nechat si každých pět let zkontrolovat hodnotu krevního tlaku.

Tlak krve v tepnách se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg). Podle studie je tlak nižší než 130/85 mmHg zdravý, zatímco vyšší než 140/90 mmHg je vysoký. Vyšší číslo odpovídá tlaku krve v tepnách při úderu srdce, tzv. systolickému krevnímu tlaku. Nižší číslo představuje tlak mezi jednotlivými údery a označuje se jako diastolický krevní tlak.

Vědci z Canterbury Christ Church University a Leicester University pro svou analýzu zkoumali údaje od 15 827 osob, které cvičily dva týdny nebo déle, z 270 klinických studií publikovaných v letech 1990-2023.

Zjistili, že klidový krevní tlak se snížil o:

  • Po aerobním tréninku (jako je běh nebo jízda na kole) se snížil krevní tlak o 4,49/2,53 mmHg.
  • 4,55/3,04 mm Hg po tréninku dynamického odporu nebo silovém tréninku
  • 6,04/2,54 mmHg po kombinovaném tréninku (aerobní a posilovací).
  • 4,08/2,50 mmHg po vysoce intenzivním intervalovém tréninku (krátké dávky intenzivního cvičení s přestávkami na odpočinek)
  • 8,24/4mmHg po tréninku s izometrickými cviky (prkna a dřepy u stěny)

Podle Dr. O’Driscolla se jedná o relativně malé poklesy, které však mohou snížit riziko mrtvice.

Podle současných britských doporučení by dospělí měli týdně vykonávat alespoň 150 minut středně intenzivního cvičení nebo 75 minut intenzivní aktivity a dvakrát týdně cvičení na posílení svalů. Dr. O’Driscoll navíc říká, že by měli zvážit dvě minuty dřepů u stěny nebo čtyřikrát držet pozici prkna s dvouminutovým odpočinkem mezi těmito cviky, a to třikrát týdně.

Podle charitativní organizace British Heart Foundation je cvičení prospěšné pro zdraví srdce a může snížit riziko onemocnění srdce a krevního oběhu až o 35 %.

„Víme, že ti, kteří se věnují cvičení, které je baví, mají tendenci v něm pokračovat déle, což je klíčové pro udržení nižšího krevního tlaku,“ říká Joanne Whitmoreová, vrchní sestra pro kardiaky v BHF.Poukázala také na další změny životního stylu, které by mohly pomoci, jako je omezení soli, udržování zdravé hmotnosti a pokračování v užívání předepsaných léků.

Všem, kteří se obávají o svůj krevní tlak, doporučujeme, aby požádali svého praktického lékaře o jeho kontrolu a zeptali se na typ cvičení, které je pro váš stav nejvhodnější.

Články | FejetonyTOP 10VšeZajímavosti

Vesmírní kadeti: „Nejdražší“ televizní žert v dějinách lidstva

boy in white hoodie standing on snow covered ground during daytime

V roce 2005 se skupina mladých Britů, kteří se účastnili televizní reality show, připravovala v ruském raketoplánu před svým vysláním do vesmíru. Nebo si to alespoň mysleli, píše IFLscience.

Do programu Space Cadets, který ve Velké Británii vysílal Channel 4, se přihlásilo 12 lidí, kteří se na pět dní vydali na nízkou oběžnou dráhu. Byli pečlivě vybráni. Ne jako v NASA, kde jsou astronauti vybíráni podle toho, zda jsou pro misi vhodní, ale byli vybráni speciálně kvůli své důvěřivosti. Důvodem bylo to, že se skupina nechystala do vesmíru. Neletěli ani do Ruska. Mířili na starou základnu RAF nedaleko Ipswiche, která byla naplněna ruskými výrobky a cigaretami, aby to vypadalo realističtěji.

Místo do Ruska letělo letadlo jen čtyři hodiny nad Velkou Británií, než přistálo.

Na základně byli členové posádky, včetně několika herců, kteří hráli roli špionů, podrobeni výcviku, než byli čtyři z nich vybráni, aby prošli závěrečnou fází podvodu.

„Mluvili jsme s mnoha psychology o tom, kdo je správným typem člověka, který by měl tuto zkušenost podstoupit. Spousta lidí si myslela, že jediní lidé, kteří by tomu propadli, by byli idioti,“ řekl producent Ben Caudell pro Guardian. „A vlastně to nebyla pravda. Aby to fungovalo, potřebujete takzvané náchylné osoby; lidé, kteří jsou inteligentní, mají kreativní mysl, mají rádi vtipy a chtějí vycházet s lidmi.“

Během celé „mise“ měli všichni cestující podezření, že něco není v pořádku. Po simulované cestě do vesmíru diskutovali o tom, že se necítili, jako by je do vesmíru vystřelila raketa, protože neměli pocit v „břiše“, jaký obvykle mívají z horské dráhy.

„Toto je vesmírná loď,“ řekl jeden soutěžící nesprávně. „Není to karavan. Všechno mi připadá jako karavan.“

Ale, kromě jednoho, který měl podezření, že je to všechno falešné – nikdy úplně nepochopili, co se děje, možná racionálně věřili, že zatímco je nepravděpodobné, že byste se dostali do vesmíru bez výcviku astronauta nebo hromady peněz, je jaksi ještě méně pravděpodobnější, že se vás lidé pokusí oklamat, abyste věřili, že jste se dostali do vesmíru. Posádce dokonce na displejích ukazovali videozáznamy Země z vesmíru v domnění, že jde o okno.

Ipswichi, máme problém: Vesmírní kadeti, reality show, která nikdy neopustila zem

Žert byl posádce prozrazen, když se ještě nacházela v raketoplánu (ve skutečnosti jen v simulátoru) ve vesmíru/Ipswichi.

Posádka, která se ukázala být jen předmětem žertu, to tehdy vzala docela dobře, přestože byla trochu zklamaná a v rozpacích. Ačkoli kadeti ve vesmíru nebyli, byla jim nabídnuta jízda na „zvratkové kometě“, aby si vyzkoušeli stav beztíže. Dostali také 5 000 liber (v dnešním přepočtu 138 000.- Kč), což znamená, že pokud by chtěli letět doopravdy, potřebují už jen asi 245 000 liber (zhruba 6.777.588.- Kč).

Články | FejetonyRady | tipy | zajímavostiTOP 10Vše

Spánková turistika je na vzestupu, stresující doba nabízí nové trendy

Svět je plný stresu a dobrodružná dovolená je to poslední, co potřebujete. Hotely namísto toho nabízejí luxusní spací apartmány a postele vybavené umělou inteligencí, píše GUARDIAN.

Moje žena potvrdí, že jsem opravdu dobrý v setrvávání v posteli. Nepatřím k těm podivínům, kteří za úsvitu vyskakují zpod peřiny, připraveni se chopit dne. Mým modus operandi vždy bylo zůstat ve vodorovné poloze tak dlouho, jak je to možné, a křičet „ještě pět minut“ na každého, kdo se mě snaží vzbudit. Někdo tomu může říkat lenost. Já tomu říkám péče o sebe. Spánek je totiž regenerační. Kvalitní spánek vám prodlouží roky života a je skvělý pro vaše duševní zdraví. Proč si nepoležíš, jak dlouho můžeš?

Z jakého důvodu?

Protože máte práci, která vyžaduje brzké vstávání, proto. Nebo proto, že máte nespavost způsobenou úzkostí. Nebo proto, že máte dítě, které vás nenechá spát ani minutu po 6:49. Jak jsem si uvědomil, spánek je luxusní zboží. Dřív jsem dřímání brala jako samozřejmost, ale teď, když jsem matkou hyperaktivního batolete (existuje ještě nějaký jiný druh batolete?), spánek je něco, za co bych zaplatila klidně balík.

Nejsem jediný. Spánek se stal tak vzácnou komoditou, že jedním z největších trendů v luxusním cestování je spánková turistika. Elegantní hotelové řetězce jsou nyní připraveny na skvělá místa, kde si můžete dobře odpočinout. Loni například Park Hyatt New York uvedl na trh pět luxusních apartmá na spaní s postelemi poháněnými umělou inteligencí. A londýnský hotel Zedwell je navržen jako bujný kokon, kde se „ přihlásíte a naladíte“. Nyní drahá letoviska po celém světě nabízejí luxusní spánkové útočiště, kde zaplatíte tisíce dolarů, abyste „ovládli vše, co je třeba vědět o umění spánku“.

Zatímco vzestup spánkové turistiky může znít navenek směšně, dává to dokonalý smysl, když vezmete v úvahu dnešní uspěchanou dobu. Žijeme v neuvěřitelném stresu. Procházíme klimatickou změnou, potenciální světovou válkou a všeobecným chaosem všude kolem nás. Kdo chce utrácet své těžce vydělané peníze na adrenalinové dobrodružné dovolené v tomto klimatu? Tato doba si žádá mnohem lepší útratu peněz …. vypnutím.

Články | FejetonyOsobnostiTOP 10Vše

Zemřela Marilyn Monroe, problémová kráska, která nenašla štěstí, tak začínal titulek novin New York Times

Marilyn Monroe, problémová kráska, která nenašla štěstí jako nejzářivější hollywoodská hvězda. Zněl titulek LA Times z 6. srpnam1962 a pokračoval, že byla v neděli nalezena mrtvá ve svém domě v Brentwoodu, kde se zřejmě předávkovala prášky na spaní.

Šestatřicetiletá blonďatá herečka ležela nahá tváří dolů na posteli a v ruce svírala telefonní sluchátko, když do jejího pokoje v půl čtvrté ráno vnikl psychiatr. Podle odhadů byla mrtvá šest až osm hodin.

V sobotu, kolem 17:15, zavolala psychiatrovi, doktoru Ralphu Greensonovi, a když si stěžovala, že nemůže spát, řekl jí, ať se jde projet, uvedla policie. Její tělo bylo převezeno do okresní márnice, kde koroner Theodore J. Curphey po pitvě uvedl, že může vyslovit „předpokládaný názor“, že smrt nastala v důsledku předávkování nějakou drogou.

Řekl, že bude vyzván speciální „sebevražedný tým“, aby vyšetřil poslední dny slečny Monroeové a určil, zda si sáhla na život. Další lékařské testy ohledně povahy podezřelé zabijácké drogy budou podle něj dokončeny do 48 hodin.

Prázdná lahvička nalezená mezi několika léky vedle její postele obsahovala 50 kapslí Nembutalu. Předpis byl vystaven teprve před dvěma nebo třemi dny a kapsle se měly užívat v dávkách po jedné na noc, řekl doktor Hyman Engelberg.

Věřil v depresivní náladu

Dozvěděli jsme se, že podle lékařských úřadů měla slečna Monroeová v poslední době depresivní náladu. Byla neupravená a potřebovala manikúru a pedikúru, což svědčí o její apatii a nezájmu o udržování jejího obvykle okouzlujícího vzhledu, dodaly úřady.

Úřad koronera uvedl ve svých záznamech úmrtí jako možnou sebevraždu, zatímco policejní zpráva hovořila o možném úmrtí nešťastnou náhodou.

Žádný dopis na rozloučenou nebyl nalezen.

Dr. Robert Litman, psychiatr působící v týmu pro sebevraždy, uvedl, že poznámky zanechává méně než 40 % těch, kteří si sáhnou na život. Tělo slečny Monroeové bylo objeveno poté, co se její hospodyně a společnice, paní Eunice Murrayová, probudila kolem třetí hodiny ranní a uviděla, že v hereččině pokoji stále hoří světlo. Paní Murrayová našla dveře do ložnice zamčené. Křikem a bušením na dveře se jí nepodařilo slečnu Monroeovou probudit, a tak okamžitě zatelefonovala doktoru Greensonovi.

Rozbité okno v ložnici

Dr. Greenson vzal z krbu pohrabáč, rozbil okno a vlezl do pokoje. Detektivu seržantu R. E. Byronovi řekl, že slečna Monroeová leží pod prostěradlem a dekou barvy šampaň, které má vyhrnuté kolem ramen.

Doktor Greenson jí vzal z ruky telefonní sluchátko a řekl paní Murrayové: „Zdá se, že je mrtvá.“ Paní Murrayová se na něj podívala a řekla mu: „Zdá se, že je mrtvá.“

Zavolal doktora Engelberga, který herečce předepsal prášky na spaní a ten po svém příjezdu do domu po chvíli konstatoval její smrt. Doktor Engelberg zavolal policii ve 4:20 a do pěti minut dorazili dva policisté, po nich v pět hodin ráno seržant Byron.

Bryon řekl, že se dozvěděl, že slečna Monroeová volala v sobotu večer doktoru Greensonovi a asi hodinu s ním mluvila. Citoval slova psychiatra: „Měl jsem dojem, že se chystá odjet… na pláž nebo něco takového.“

Byron uvedl, že prošel rozpadlý dům ve španělském stylu na adrese 12305 5th Helena Dr. a nenašel „nic neobvyklého nebo špatného“. Uvedl, že na nočním stolku slečny Monroeové bylo 12 až 15 lahviček s léky, některé s etiketami na předpis. Slečna Monroeová koupila dům za 75 000 dolarů teprve nedávno a byl jen částečně zařízený.

Za úsvitu se kolem trávníků a bazénu trousili reportéři a fotografové, kteří v ranním tichu tiše sledovali, jak úředníci uzavírají život jedné z nejzářivějších filmových hvězd.

Zapečetěný dům

Tělo slečny Monroeové bylo při odvozu z domu zabaleno do bleděmodré deky a připoutáno k nosítkům.

Na vchodech do domu byly umístěny pečetě s nápisem: „Každá osoba, která se vloupá do těchto prostor nebo do nich vstoupí, bude stíhána v plném rozsahu zákona.“ Na hlídání domu byla najata zvláštní stráž.

Tělo slečny Monroeové bylo naloženo na korbu osobního vozu a převezeno do márnice ve Westwood Village, jen kousek od hrobů její babičky a jednoho z jejích opatrovníků z dětství. Později bylo tělo převezeno do okresní márnice, kde se z půvabné dívky číslo 1 v zemi stal koronerův případ číslo 81128 a tělo bylo uloženo do krypty 33.

Předběžně stanovené obřady

Pohřební obřady jsou předběžně naplánovány na středeční odpoledne v kapli Westwood Village Mortuary. Její matka, paní Gladys Baker Eley, 59 let, je pacientkou sanatoria Rockhaven ve Verdugo City.

Zpráva o tragické smrti slečny Monroeové se rychle roznesla do velké části světa. Zmínil se o ní dokonce i moskevský rozhlas. Přátelé herečky byli ohromeni, nevěřili této zprávě a byli zarmouceni.

Joe DiMaggio, baseballový hrdina a hereččin druhý manžel, sem přiletěl ze San Franciska, jakmile se to dozvěděl. Když vystupoval z letadla společnosti United Air Lines, jeho tvář byla plná vrásek a vypadal hluboce zarmouceně.

První manžel mlčí

DiMaggio se ubytoval v hotelu v Santa Monice, kde odmítl mluvit s novináři nebo pózovat pro fotografy. S Monroeovou se v poslední době stýkal od roku 1961, kdy ztroskotal její třetí pokus o manželství s dramatikem Arthurem Millerem.

Miller ve Woodbury ve státě Conn, na otázku, zda se k tomu může vyjádřit, odpověděl: „Opravdu ne“.

Jejím prvním manželem byl Jim Dougherty, nyní policista v Los Angeles. Jeho jediný komentář zněl: „Je mi to líto.“ Jedním z prvních přátel, kteří v neděli ráno dorazili do domu, byla Pat Newcomb, hereččina blízká přítelkyně a její tiskový agent.

Slečna Newcombová, téměř hysterická žalem, vzlykala: „Když se vám zabije nejlepší přítelkyně, jak se cítíte? Co uděláte?“ Řekla, že sobotní večer strávila se slečnou Monroeovou, v klidu povečeřela a kolem sedmé hodiny večerní odešla z domu.

Věří, že je to náhoda

„Musela to být nehoda,“ řekla. „Marilyn byla v perfektní fyzické kondici a cítila se skvěle. „Měli jsme na dnešek připravené plány. Odpoledne jsme chtěli jít do kina.“ Všichni se usmáli.

Milton Rudin, právní zástupce slečny Monroeové, se také vydal do domu a novinářům řekl, že v sobotu s hvězdou mluvil. „Zdálo se, že je šťastná,“ řekl. „Chtěla mě v pondělí vidět v mé kanceláři.“ Slečna Monroeová doufala, že se jí podaří urovnat své potíže se studiem 20th Century-Fox, které ji začátkem léta vyhodilo z filmu „Something’s Got to Give“. Studio tvrdilo, že se odmítla vrátit

Studio tvrdilo, že se kvůli zpoždění odmítla dostavit do práce, což ho stálo 2 miliony dolarů. Zažalovalo ji o půl milionu dolarů.

Přesto Rudin uvedl, že slečna Monroeová doufá, že se se studiem dohodne na vyrovnání a film se vrátí do výroby. Slečna Monroeová po celou dobu sporu s 20th Century-Fox tvrdila, že je nemocná a nemůže se dostavit do práce. „Chtěla dokončit všechno, co začala,“ řekl Rudin. Někteří se domnívali, že slečna Monroeová byla v depresi, protože její kariéra byla údajně na dně po dvou filmových propadácích ve filmech „Milujme se“ a „Bídníci“ – jejích posledních dvou filmech.

Přátelé se však téměř shodli na tom, že její smrt byla nešťastná náhoda.

Říkali, že v době její smrti se o její služby ucházeli dva filmoví manažeři. Jedním z nich byl údajně J. Lee Thompson, režisér filmu „The Guns of Navarone“, který se s ní plánoval setkat v úterý. Producent Sam Spiegel ji prý také chtěl, aby pro něj hrála ve filmu. Slečna Monroeová nedávno dostala nabídku 55 000 dolarů týdně za účinkování v nočním klubu v Las Vegas, ale odmítla ji.

Další důkaz, že její kariéra je na vzestupu, naznačoval vzkaz napsaný na psacím stroji na stole v jejím domě. Pocházel od představitelky Anity Loosové, tvůrkyně seriálu „Gentlemen Prefer Blondes“, a stálo v něm:

„Milá slečno Monroeová: Jménem Anity Loos, která je nyní v Evropě, bychom rádi věděli, zda byste měla zájem hrát v novém muzikálu podle francouzské hry ‚Gogo‘. Kniha Anity Loos, texty písní Gladys Shelley a okouzlující hudba Clauda Leville. Pokud projevíte zájem, můžeme vám zaslat scénář a hudbu. (podepsáno) Natalia Danesi Murray.“

Vydělala 200 milionů dolarů

Jeden ze spolupracovníků slečny Monroeové uvedl, že od roku 1950, kdy si zahrála malou roli ve filmu Asfaltová džungle, vydělalo jejích 23 filmů 200 milionů dolarů.

„Zní to, jako by měla deprese ze své kariéry?“ zeptal se. V neděli dopoledne se davy reportérů, fotografů a přátel rozešly od úředně zapečetěného domu, kde utrápená herečka strávila své poslední hodiny.

Slečna Newcombová odvedla hospodyni domů a odnesla s sebou malého bílého psa slečny Monroeové „Moffa.“ Jediné, co po ní zůstalo pro oko zvědavců, byly dvě psí plyšové hračky, tygr a beránek, ležící na zadní zahradě.

Články | FejetonyTOP 10VšeVztahy | sex | psychologie

Zklamaly vás seznamovací aplikace? Výzkum odhalil, proč se uživatelé mohou cítit nespokojení

Například Tinder je velmi oblíbená seznamovací aplikace a každý měsíc ji využívá přibližně 75 milionů uživatelů. A zatímco mnoha lidem nabídla možnost poznat nové lidi a začít plnohodnotný vztah, pro jiné byla zdrojem zklamání a zmatku. Zdá se, že zkušenost s „duchem“, kdy původně vzrušující konverzace nevysvětlitelně vystřídá plíživé ticho, je až příliš častá. Nový výzkum nyní možná pomůže vysvětlit, proč k tomu dochází. Ukazuje se totiž, že mnoho uživatelů vůbec nemělo zájem s někým chodit, píše IFLScience.

Více než seznamovací aplikace

Dosud bylo provedeno mnoho studií, které se zabývaly používáním online seznamovacích služeb, ale jen málo z nich věnovalo zvláštní pozornost spokojenosti uživatelů se seznamovacími aplikacemi a schůzkami, které (mají) zprostředkovávat.

„Docela mě zarazilo, jak málo údajů existuje, pokud jde o to, jak jsou lidé spokojeni s online seznamováním obecně a s offline schůzkami, které můžou vyústit,“ uvedl ve svém prohlášení doktor Elias Aboujaoude, klinický profesor psychiatrie, behaviorálních věd a autor studie.

Aboujaoude a jeho kolegové z Francie a Švýcarska poskytli anglicky mluvícím uživatelům Tinderu otázky týkající se jejich motivace k používání aplikace, počtu shod a offline schůzek, jejich vztahového statusu a jejich selektivity při výběru partnerů. Kladli také otázky na posouzení některých psychologických faktorů, jako je úroveň impulzivity, deprese, osamělosti a sebeúcty. Nakonec byli účastníci požádáni, aby ohodnotili svou celkovou spokojenost s aplikací a všemi offline schůzkami, které se jim podařilo uskutečnit.

Všechny odpovědi byly zaznamenány prostřednictvím online dotazníku.

V průzkumu mezi 1 387 uživateli Tinderu polovina z nich uvedla, že nemá zájem o skutečné seznámení offline, a téměř u dvou třetin se ukázalo, že jsou zadaní nebo dokonce ženatí.

Zdá se, že přinejmenším pro mnoho lidí se online seznamování mohlo stát jen další formou sociálních médií, které poskytuje rozptýlení, zábavu a zvýšení sebevědomí. To neznamená, že neexistují jedinci, kteří chtějí randit. Znamená to jen to, že psychologické motivace pro zapojení do Tinderu jsou mnohem rozmanitější, než se dříve předpokládalo a tyto motivace ovlivňují míru spokojenosti, kterou někdo může s aplikací a schůzkami, k nimž je vedla, mít.

„Překvapivé je, že velké procento, asi polovina, nechodí na internet, aby si našla partnera,“ vysvětlil Aboujaoude. „Nabízí se zajímavá otázka, proč by někdo trávil tolik času na seznamovací aplikaci, kdyby neměl zájem jít na rande.“

Zdá se, že kromě hledání smysluplných schůzek nebo příležitostných sexuálních partnerů se mnoho uživatelů obrací na Tinder kvůli zábavě, rozptýlení a snaze posílit pozitivní emoce jako způsob, jak se vyrovnat s těmi negativními.

„Říkáme jim seznamovací aplikace, ale kromě seznamování zjevně plní i jiné funkce,“ řekl Aboujaoude.

On a jeho kolegové zjistili, že celková spokojenost s Tinderem byla hodnocena na čtyřbodové stupnici přibližně 2,39 a že offline schůzky byly v průměru hodnoceny na pětibodové stupnici přibližně 3,05.

Prostřednictvím speciálně vyvinutého modelu strojového učení byl tým schopen vyhodnotit proměnné, které předpovídaly spokojenost s aplikací. Mezi ty, které s největší pravděpodobností vedly k vyšší spokojenosti, patřilo používání aplikace Tinder k jejímu zamýšlenému účelu – randění a socializaci. Ti, kteří byli s aplikací méně spokojeni, však měli tendenci ji používat jako mechanismus zvládání negativních emocí nebo vykazovali psychologické vlastnosti, jako je impulzivita nebo depresivní nálady.

V konečném důsledku se zdá, že online seznamování není účinným mechanismem pro zvládání problémů v oblasti duševního zdraví. Podle Aboujaoudeho může takové užívání tyto stavy u uživatele ještě zhoršit.

„Musíte pracovat na nezdravém mechanismu zvládání, ale také se musíte zabývat tím, s čím se snažíte vyrovnat,“ dodal. „Pokud se ukáže, že jde o skutečný duševní stav, ať už je to deprese, ADHD, úzkost nebo něco jiného, nechceme, aby to zůstalo nediagnostikováno. Existují zavedené léčebné postupy, které mohou být u těchto stavů velmi účinné.“

Zajímavé je, že proměnnou, která zřejmě předpovídala nejvyšší míru spokojenosti s offline randěním, byl věk. Je možné, že starší lidé mají se seznamovacími aplikacemi méně zkušeností a přistupují k nim s realističtějšími očekáváními a jsou při výběru protějšků vybíravější. „Myslím, že průměrný uživatel by se z tohoto zjištění mohl pravděpodobně poučit a být se svými zkušenostmi s online seznamováním spokojenější,“ řekl Aboujaoude.

Studie byla publikována v časopise Cyberpsychology Behavior and Social Networking.

AktualitaČlánky | FejetonyOsobnostiVše

Pavel Trávníček: Popelčin princ už nechce být princem

Málokdo ví, že herec Pavel Trávníček ztvárnil v posledních desetiletích i řadu dalších rolí. Pro většinu lidí je tento herec českého původu i po padesáti letech od prvního vysílání stále jen romantickým pohádkovým princem z pohádky Tři oříšky pro Popelku, který jezdí každé Vánoce v televizi na koni nahoru a dolů, píše server Bild.

A přesně to už Pavel Trávníček nechce! Přesněji řečeno: mnohem raději by konečně usedl na trůn – z prince na krále! „Nepřeji si být věčným princem, ale vklouznout jednou do role krále,“ prozradil nyní 72letý Trávníček na mezinárodním pohádkovém festivalu Fabulix v Annabergu-Buchholzu. Tam byl oceněn za své celoživotní dílo.

I když by si ve svém věku mohl odskočit do důchodu, právě na tuto filmovou nabídku stále čeká: „Jsem stále otevřený účinkování ve filmu a televizi,“ zdůraznil Trávníček. Nevadí mu však, že se ho stále ptají na roli mladého prince ve filmu z NDR, ačkoli se od té doby objevil v mnoha dalších filmech. „Měl jsem neuvěřitelné štěstí, že jsem si mohl v mladém věku zahrát v tak úspěšném filmu, který se stal za ta léta kultovním,“ řekl.

Spolu s Libuškou Šafránkovou (†68) v roli Popelky vyprávěl Pavel Trávníček jeden z nejkrásnějších milostných příběhů v jednom z nejúspěšnějších pohádkových filmů všech dob.

I když ho to u srdce až tak moc nezahřálo: „Na tu zimu při natáčení nikdy nezapomenu,“ říká princ. Film byl ve skutečnosti plánován na léto, ale pak byl odložen na zimu.

Další články z rubriky:

O letošních Vánocích nás chce mimochodem v německé televizi překvapit něčím novým. Další podrobnosti zatím nechtěl prozradit. Jasné je jen to, že to pravděpodobně nebude role krále …

AktualitaOsobnostiVše

Enrique Iglesias se tajně oženil s Annou Kournikovovou

Enrique Iglesias a Anna Kournikovova se tajně vzali. Zpěvákův bratr Julio Iglesias to prozradil v jednom španělském televizním pořadu. Píše server Spletnik.

Podle místního deníku Marca Julio nechtěně prozradil Enriqueho během rozhovoru s moderátorem Sonsolesem Onega. Dokonce se snažila jeho chybu napravit, ale ten se nezapřel a řekl, jak to bylo. Vysvětlil, že jeho bratr prostě nemá rád velké oslavy a pozornost veřejnosti, takže nepořádal honosnou svatbu. „Ale Enrique je s Anou ve vztahu už téměř 25 let a mají spolu tři nádherné děti,“ řekl Julio.

Připomeňme, že Enrique Iglesias a Anna Kournikovova se setkali na natáčení videoklipu k písni Escape, v němž ruská tenistka hrála zpěvákovu milenku. Od té doby se cesty páru nerozešly, ale vedli soukromý styl života, takže o jejich rodině se toho na veřejnosti vědělo jen málo. Čas od času však celebrity na sociálních sítích sdílely fotografie se svými dětmi – pár má tři. V roce 2017 Anna porodila dvojčata Nicholase a Lucy a o dva roky později dceru Mashu.

Loni se Enrique dostal do dalšího skandálu kvůli videu, na kterém se líbá s fanouškem. A sám zpěvák ho zveřejnil na svých sociálních sítích. Uživatelé internetu se pak divili, proč Anna nad takovým chováním svého milence zavírala oči.

Další články rubriky:

Články | FejetonyVšeVztahy | sex | psychologie

Žena se svěřila s momentem, kdy zjistila, že její rodiče jsou bratr a sestra

Po objevu učinila rozhodnutí, které jí změnilo život. Žena se svěřila se strašlivým zjištěním, že její rodiče jsou ve skutečnosti sourozenci. Píše portál JOE.

Čtyřiašedesátiletá Tereza Weilerová vyprávěla o svém ohromujícím příběhu v pořadu BBC Radio 4 Life Changing. Weilerová byla jako batole adoptována vysokým státním úředníkem a jeho ženou v anglickém Middlesexu a popsala to jako láskyplný domov.

V dokumentu se uvádí, že její matka se jmenovala Tereza Maureen O’Reillyová, servírka, která žila v londýnské čtvrti St Pancras. O jejím otci však v osvědčení nebyla žádná zmínka. Proto se Weilerová ve svých dvaceti letech rozhodla kontaktovat sociální službu a získat její adopční spis. Ta odhalila, že Weilerové biologická matka O’Reillyová ji porodila, když jí bylo 16 let

Pak zjistila, že jejím biologickým otcem je patnáctiletý bratr její matky Sean. V dojemném rozhovoru s doktorkou Sian Williamsovou hovořila o emocích a traumatu, které prožila po tomto šokujícím zjištění.

Řekla: „První věc, která se stane, je šok, odpor a stud, protože jsem vyrůstala v přísné katolické rodině, kde byl sex před svatbou dokonce zakázán. „Takže pro mě to bylo mimo mísu.“ V rozhovoru mluvila o tom, jak se začala ptát, proč ji rodiče v dětství opustili. Zamýšlela se také nad tím, zda její potomci nebyli příčinou zdravotních problémů, kterými trpěla, jako je například předčasný nástup artritidy.

Weilerová poté hovořila o negativním dopadu, který na ni toto zjištění mělo, a označila se za „zkažené zboží“.

Na otázku, jak pokračuje v životě, odpověděla: „Učinila jsem velmi důležité rozhodnutí, rozhodla jsem se, že pokud jsem pocházela z tohoto prostředí a se všemi fyzickými a psychickými problémy, které by mohly způsobit zranitelnost mých vlastních dětí, rozhodla jsem se, že vlastní děti nebudu nikdy mít. „To bylo obrovské rozhodnutí, protože jsem si děti moc, moc přála, bylo to jedno z mých největších přání. Ale prostě jsem necítila, že bych mohla přivést na svět dítě.“

Rady | tipy | zajímavostiVšeVztahy | sex | psychologie

Kdy se rozhovor s bývalým partnerem považuje za podvádění?

Asi jste to také zažily. Rozchod s bývalým neproběhl hladce a navíc vám svým odchodem zlomil srdce. Pak se konečně stabilizujete. Najdete si novou životní cestu, lásku a ejhle. Váš mobil zavibruje a vy zjistíte, že vám píše někdo, od koho byste to absolutně nečekaly. Tak právě takhle nějak začal příběh Karolíny, která se cítila jako zrádce, píše Refinery29.

Před několika lety jsem měla poměrně nový vztah. Jednou večer, když tam můj přítel nebyl, jsem šla zkontrolovat svůj telefon, který se nabíjel na podlaze. Otočila jsem ho a uviděla zprávu od svého bývalého. Ještě jsem zprávu neotevřela a už se mi stáhl žaludek a zvýšil tep.

Naposledy jsem svého bývalého viděla před sedmi nebo osmi měsíci. Po strašlivém setkání na večírku, kde jsem doufala, že mu řeknu, že se k němu chci vrátit, a místo toho jsem se musela bavit s jeho doprovodem, a tak jsem si vymazala jeho číslo a slíbila si, že půjdu dál.

Potkala jsem nového přítele a šťastně se ponořila do nového vztahu. Když jsem však na svém telefonu uviděla číslo svého bývalého, nedokázala jsem se zapojit do konverzace. Připadalo mi to špatné, protože, ačkoli jsem byla v novém vztahu šťastná, už jen pohled na jeho číslo mi vyvolával motýly v břiše a zkracoval dech.

Neznamenalo to, že bych s ním měla být. Neznamenalo to, že nejsem šťastná se svým současným partnerem. Ale věděla jsem, že mluvit se svým bývalým by mi zkrátka připadalo jako nevěra.

Otázka, co se považuje za podvádění, je předmětem rozsáhlého zkoumání, jak píše Eloise Hendyová v nedávném článku pro časopis Vice, je to odraz „světa, kde jsou otevřené a polyamorní vztahy stále běžnější a kde mezi mladými lidmi roste zájem o etickou nemonogamii“. „Definice nevěry není nijak pevně daná a digitální věk nabízí stále širší škálu potenciálně nedovolených setkání,“ píše terapeutka Esther Perelová ve své knize (The State of Affairs) Současný stav věcí: Perelová: Přehodnocení nevěry (mezi potenciální formy nevěry řadí i udržování kontaktu s bývalým partnerem).

Právě toto narušení důvěry může určit, zda rozhovor s bývalým partnerem může být podváděním, protože, jak říká Perel, právě to je v konečném důsledku podvádění.

"Pokud mluvíte se svým bývalým partnerem, aniž byste o tom řekli svému současnému partnerovi, pak to nepochybně může vést k otázkám týkajícím se upřímnosti a zrady. Pokud obě strany souhlasí s tím, že nebudou své bývalé kontaktovat, a pak to jedna strana udělá, dochází k narušení důvěry."

Spousta z nás má se svými bývalými zdravé a šťastné přátelství, a to je dobře. Ale mně připadalo, že mluvit s bývalým partnerem ten večer, i když jen o článku, který mi prý chtěl poslat, je špatné, už proto, že nejsme přátelé. Naše jediné pouto bylo pouto bývalých: romantika, která se změnila v toxickou, sexuální touha, která přetrvávala ještě roky po našem rozchodu.

O tom, zda se rozhovor s bývalým partnerem považuje za nevěru, byste měli s partnerem rozhodnout společně a s respektem. Může to být ošemetná konverzace, ale je zásadní, pokud se nechcete cítit zbytečně provinile za to, že jste na vtipné video s bobrem, které vám váš ex nevinně poslal, odpověděli emotikonem se smíchem, nebo že jste narušili důvěru partnera tím, že jste oslovili svého ex, když mu zemřel prarodič.

„Buďte co nejjasnější,“ radí Ingham. „Mluvte o tom, co chcete, zjistěte, co chce váš partner. Být jasný a otevřený a nemít tajemství je mnohem méně stresující než v opačném případě.“

Prostě se s partnerem dohodněte, kde každý z vás udělá hranici, pokud jde o rozhovory s bývalými. Pokud se vás partnerova hranice (pro vás nebo pro něj) týká, zpochybněte ji. Jak píše Perel: „Utajování je organizačním principem nevěry číslo jedna.“ Mít tajemství se přirozeně nerovná nevěře, ale nevěra se obvykle rovná tajemství. Pokud jste upřímní a transparentní, nemůžete udělat chybu.

Rady | tipy | zajímavostiVěštění | NávodyVšeVztahy | sex | psychologie

Jak najít lásku?

Jste unaveni kulturou swipe v seznamovacích aplikacích? Ocitli jste se v milostné krizi a přemýšlíte, proč se vám nedaří prorazit? Buďte v klidu, protože vaši vesmírní rádci vám mohou pomoci najít lásku, píše server Horoscope.

Hvězdy nám mohou nabídnout vhled a vedení pro náš romantický život. Odhalením planetárních vlivů, které ovlivňují váš milostný život, vám poskytnou doporučení, jak přilákat toho pravého partnera.

Ponořme se do zvěrokruhu a odhalme tajemství, jak najít lásku právě v tomto okamžiku!

Beran (21. března – 19. dubna)

Jako vášniví a prudcí Berani máte tendenci vrhat se do lásky po hlavě, aniž byste zvážili následky. Vaše spontánní povaha sice může vést ke vzrušujícím aférám, ale může vám bránit v hledání trvalého a smysluplného vztahu. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, snažte se nepospíchat a zaměřte se na vytvoření pevného základu s někým, kdo sdílí vaše hodnoty a zájmy.

Býk (20. dubna – 20. května)

Jako smyslní a uzemnění Býci toužíte po stabilitě a jistotě ve vztazích. Můžete však mít také problém zbavit se zranění a zášti z minulosti, což vám může bránit v tom, abyste se otevřeli novému partnerovi. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, zapracujte na zahojení případných citových zranění a cvičte se ve zranitelnosti s někým, komu důvěřujete.

Blíženci (21. května – 20. června)

Jako zvídaví a komunikativní Blíženci vynikáte ve flirtování a okouzlování potenciálních partnerů. Vaše tendence vyhýbat se závazkům a nechávat si otevřené možnosti však může zmařit vaše šance na nalezení trvalého vztahu. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, zaměřte se na navázání hlubších vztahů s někým, kdo sdílí váš smysl pro humor a intelektuální zvídavost.

Rak (21. června – 22. července)

Jako pečující a emocionální Rak máte ve vztazích zásadní význam pro intimitu a spojení. Můžete však mít problémy se stanovením hranic a postavením se za sebe, což vede ke spoluzávislosti a nelibosti. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, upřednostněte své vlastní potřeby a jasně je sdělte partnerovi, který vás respektuje a podporuje.

Lev (23. července – 22. srpna)

Jako sebevědomí a charismatičtí Lvi jste rádi středem pozornosti a libujete si v obdivu svého partnera. Ve vztazích však můžete mít problémy se sdílením pozornosti a s kompromisy. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, snažte se vyvážit svou touhu po pozornosti ochotou naslouchat a vcítit se do potřeb a přání svého partnera.

Panna (23. srpna – 22. září)

Jako praktická a na detaily zaměřená Panna si ve svých vztazích ceníte stability a předvídatelnosti. Můžete se však potýkat s perfekcionismem a vysokými nároky, což vede k hnidopišství a kritice partnera. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, cvičte se v soucitu se sebou samým a přistupujte ke svým vztahům s otevřenou a zvídavou myslí.

Váhy (23. září – 22. října)

Jako okouzlující a diplomatické Váhy vynikáte v rozvíjení harmonických a vyvážených vztahů. Můžete však mít problémy s nerozhodností a přizpůsobivostí, což může vést k nedostatku asertivity a hranic. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, důvěřujte své intuici a ve vztazích upřednostňujte své vlastní potřeby a přání.

Štír (23. října – 21. listopadu)

Jako vášnivý a intenzivní Štír toužíte po hlubokých citových vazbách a intenzivní fyzické chemii ve vztazích. Můžete však bojovat se žárlivostí a majetnickými sklony, což vede k bojům o moc a problémům s kontrolou. Chcete-li v tuto chvíli najít lásku, praktikujte citovou upřímnost a zranitelnost s partnerem, který respektuje a oceňuje vaši intenzitu.

Střelec (22. listopadu – 21. prosince)

Jako svobodomyslní a dobrodružní Střelci jste přitahováni nezávislými a intelektuálně podnětnými partnery. Vaše láska ke svobodě a nedostatek závazků vám však mohou bránit v navázání vážného vztahu. Chcete-li nyní najít lásku, snažte se najít partnera, který sdílí váš smysl pro dobrodružství a zvědavost a zároveň respektuje vaši potřebu nezávislosti a osobního růstu.

Kozoroh (22. prosince – 19. ledna)

Jako cílevědomí a ambiciózní Kozorozi si ve vztazích ceníte stability a úspěchu. Váš strach ze zranitelnosti a neochota vyjadřovat své emoce však mohou vést k citovému odstupu a odtažitosti. Chcete-li nyní najít lásku, pracujte na tom, abyste se otevřeli partnerovi, který sdílí vaše hodnoty a podporuje vaše cíle, a zároveň upřednostňujte své vlastní citové potřeby a touhy.

Vodnář (20. ledna – 18. února)

Jako jedineční a nekonvenční Vodnáři si ve svých vztazích ceníte individuality a autenticity. Váš strach ze zranitelnosti a citové odtažitosti vám však může bránit v navazování hlubokých citových vztahů s ostatními. Chcete-li nyní najít lásku, praktikujte citovou intimitu a zranitelnost s partnerem, který sdílí vaše hodnoty a oceňuje váš jedinečný pohled na svět a zároveň upřednostňuje vaše vlastní citové potřeby a touhy.

Ryby (19. února – 20. března)

Jako citlivé a empatické Ryby si ve svých vztazích ceníte citového propojení a duchovní harmonie. Vaše tendence upřednostňovat potřeby partnera před svými vlastními však může vést ke spoluzávislosti a nedostatku hranic. Chcete-li nyní najít lásku, cvičte se v soucitu se sebou samými a dávejte ve svých vztazích přednost vlastním citovým potřebám a přáním a zároveň hledejte partnera, který si cení vaší citové hloubky a intuice a respektuje vaše hranice.

AktualitaOsobnostiVšeVztahy | sex | psychologie

Leonardo DiCaprio byl opět spatřen s Gigi Hadid

Leonardo DiCaprio a Gigi Hadid byli opět spatřeni spolu. S odvoláním na zdroj o tom informuje server PageSix. Podle zasvěceného zdroje jsou hvězdy přece jen ve vztahu. Strávili spolu dvě noci po sobě na různých večírcích a chovali se, jako by spolu chodili. Dříve server informoval, že mezi DiCapriem a Hadid „nepřeskočila jiskra“ a že se rozhodli zůstat přáteli, uvádí web spltnk.

DiCaprio a Hadidová byli poprvé společně spatřeni v nočním klubu loni na podzim. Později byli 48letý herec a 28letá modelka nejednou zachyceni v objektivu paparazzi. Zasvěcení informovali, že DiCaprio a Hadid se znají už dlouho a dlouho se přátelí.

Na internetu se o tomto vztahu objevily protichůdné zvěsti. Některé tvrdily, že pár je v nezávazném vztahu, protože herec tráví čas i s jinými dívkami, jiné tvrdily, že se románek postupně rozvíjí, zatímco další tvrdily, že žádný románek neexistuje.

Fanoušci tomuto vztahu nevěřili, protože podle fanouškovské legendy herec randí pouze s dívkami mladšími 25 let, za což je často kritizován. V loňském roce například vyšlo najevo, že se rozešel s modelkou Camilou Morrone, které bylo právě 25 let. Naopak Gigi Hadid je nyní 28 let a má dítě – dceru Hai od bývalého milence Zayna Malika.

poradnaVšezdraví

Rakovina: Maminka napsala knihu, aby pomohla dítěti vyrovnat se s diagnózou

Jak to řeknu svému dítěti? To byla první věc, která Hollie McFarlane napadla, když jí byla diagnostikována rakovina prsu, píše server BBC. Se svou čtyřletou dcerou Sydney si jsou velmi blízké a trávily spolu hodně času, zatímco Holliin manžel pracoval přes týden mimo domov.

Jejich týdenní program zahrnoval knihovnu, pizzu, plavání, McDonalda a Zoo. Před osmi měsíci se však jejich život „ze dne na den“ změnil. Třiačtyřicetiletá žena z Pwllheli, ležící na pobřeží poloostrova Llŷn na severu Walesu, si loni v říjnu našla bulku v prsu poté, co po nočním probuzení opět uložila Sydney do postele.

„Všichni mi říkali: ‚Nemáš se čeho bát, zhubla jsi a tvé tělo se jen mění‘,“ řekla Hollie, ale přesto se objednala na vyšetření. „Přišel den a já byla naprosto přesvědčená, že se není čeho bát.“ Učitelka angličtiny a dramatu však byla „naprosto zdrcená“, když viděla, jak se tváří její lékař a zdravotní sestra.

Jak to mám říct dceři?

„Jak jí to mám říct? “ Snažila jsem se to před Sydney ze všech sil utajit, ale ona není hloupá,“ řekla Hollie.

Hollie se rozhodla, že si vezme úryvky z MacMillanovy knihy Maminčina boule a pokusí se Sydney pomoci pochopit, čím si prochází. Kniha, která je určena dětem do 10 let, obsahuje vyobrazení maminky, která se dívá do zrcadla na své vypadané vlasy.

Sydney se podívala na stránku, podívala se na mě a rozplakala se, když si uvědomila, že je to maminka. „Řekla jsem jí: ‚Maminka bude v pořádku‘.“

Hollie brzy přestala běhat a sotva dokázala sejít schody. „Sydney ze mě byla velmi frustrovaná, protože mě nikdy neviděla takhle v posteli,“ řekla Hollie. „Říkala pojď‘, tahala za peřinu a snažila se mě vytáhnout nahoru, abych šla na trampolínu.“ Přišla o tolik věcí, cítila jsem se kvůli tomu hrozně provinile.

Hollie uvedla, že pro dítě v Sydneyině věku existuje jen omezená pomoc, jak se vyrovnat s realitou diagnózy, a tak se rozhodla vzít věci do vlastních rukou. Před lety začala Hollie psát knihu o dívce, která měla rakovinu prsu, ale nikdy by ji nenapadlo, že se po letech ocitne v roli této dívky. Psaní nové knihy, která by pomohla Sydney, pohltilo její mysl.

Kniha Někdy máma cítí byla napsána z pohledu Sydney. „Ať už cítím cokoli, přejdu na tu stránku a ukážu jí to – ještě mě čeká radioterapie,“ řekla.

Hollie měla pocit, že Sydney „potřebuje něco vědět, ale nemusí znát podrobnosti“. Z knihy vynechala terminologii týkající se rakoviny a zaměřila se na výjimečné společné chvíle dvojice. Sydneyina oblíbená stránka zachycuje okamžik, kdy se dvojice vydala do Chesterské Zoo po Holliině poslední chemoterapii.

Nejprve bylo pro rodinu vyrobeno 10 výtisků, ale jakmile Hollie knihu zveřejnila na sociálních sítích, setkala se s velmi pozitivními reakcemi až z Austrálie a Dánska. „Pokud se mi podaří pomoci ještě jedné rodině, pak mám pocit, že z opravdu negativní situace vzešlo něco opravdu pozitivního.“

Žít každý den

Ke své úlevě dostala Hollie 10. května letošního roku povolení k léčbě. Její cesta za rakovinou však nekončí, protože ji čeká preventivní léčba a radioterapie. „Poučila jsem se z toho, že musím žít každý den,“ řekla. Být šťastná a nestresovat se, jde jen o to žít v tomto okamžiku a vážit si všeho, co máte kolem sebe.

A co Sydney?

„Všechno jí řeknu, až bude dost velká,“ řekla Hollie. Ale zatím si uvědomuje, že tato kniha vysvětluje všechno, co se nám jako rodině stalo, a teď už ví, že všechno bude v pořádku.

AktualitaOsobnostiVšeZajímavosti

Princ Harry a Meghan Markle budou navzdory skandálům pokračovat ve spolupráci s Netflixem

Spolupráce Netflixu s princem Harrym a Meghan Markle zdaleka nekončí. Přestože se šíří informace, že se blíží rozpad smlouvy. Mluvčí Netflixu to řekl časopisu People.

Podle něj dvojice v současné době pracuje na několika projektech se streamovací službou. „Vážíme si našeho partnerství s Archewell Productions. Seriál Harry a Meghan byl největším dokumentárním debutem Netflixu a budeme i nadále spolupracovat na řadě projektů, včetně připravovaného dokumentárního seriálu Heart of Invictus,“ uvedl mluvčí studia.

Vévoda a vévodkyně ze Sussexu podepsali v roce 2020 pětiletou smlouvu se společností Netflix v hodnotě přibližně 100 milionů dolarů. Ze společných projektů studia a páru však zatím vyšel pouze dokumentární pořad Harry a Meghan, v němž hovořili o životě v královské rodině, psychickém traumatu prince Harryho, konfliktech s příbuznými a obtěžování ze strany tisku.

Již dříve bylo oznámeno, že společnost Spotify, se kterou se princ Harry a Meghan Markle dohodli na tvorbě podcastů, vypověděla smlouvu. Oficiálně bylo oznámeno, že se tak stalo po vzájemné dohodě, ale na internetu se mezitím objevily další informace. Vyšlo tak najevo, že princ Harry a Meghan Markle se svým úkolem zacházeli neférově a neplnili dohodnutý plán.

Navíc nabízeli nápady na projekty, které byly zamítnuty: princ Harry chtěl například udělat rozhovor s bývalým americkým prezidentem Donaldem Trumpem a ruským prezidentem Vladimirem Putinem a hovořit s nimi o jejich traumatech z dětství.

Filmové studio považovalo tento nápad za nereálný. Po vypovězení smlouvy označil šéf Spotify podcasts Bill Simmons Meghan a Harryho za „zatracené podvodníky“. Meghan a Harry podle něj nejsou schopni tvrdé práce a chtějí jen vydělávat miliony na svém jménu a rozdávat rozhovory o těžkostech života v královské rodině. Uvedl také, že Meghan odmítla poskytnout rozhovor některým postavám.

MódaporadnaRady | tipy | zajímavostizdraví

Víte, jak správně pečovat o pokožku během letních měsíců?

Péče o pleť a pokožku je velmi důležitá, a to nejen v období letních měsíců. Neměli bychom ji opomíjet v žádném období roku. A to především v letním období, kdy je pokožka vystavena slunečnímu záření. Léto je období dovolených, koupání v moři a krátkých šatů, kdy je naše pokožka vystavena zvýšenému slunečnímu svitu.

Je důležité osvojit si několik kroků, které jsou potřebné proto, abychom zpomalili stárnutí kůže a vráskám, a to i dalším problémům, které mohou naši pokožku postihnout.

V tomto článku se dozvíme, jak správně pečovat o naši pokožku, a to nejen v období letních měsíců.

Základní péče o pleť

Vzhledem k vysokým letním teplotám produkuje naše pleť zvýšený obsah mazu a je náchylnější na tvorbu akné. Proto je důležité pleť pravidelně čistit, a to jak ráno, tak i večer. K čištění pleti bychom měli používat produkty podle typu pleti, a které pleť zbytečně nevysušují. Následně na vyčištěnou pleť aplikujeme denní krém, ideálně který obsahuje ochranný faktor SPF. Vynechat byste neměli ani okolí dekoltu a krku, kde je pokožka stejně citlivá jako na obličeji. Přípravky na ochranu těchto partií by také měli mít ve svém složení ochranný faktor.

V létě by naše pokožka měla být hydratovaná, nikoliv promašťována. V tomto ročním období, kdy je naše tělo neustále vystaveno slunečnímu svitu, jsou vhodným pomocníkem pro péči o pokožku tělová mléka a tělové krémy. Největší výhodou těchto produktů je to, že se velmi snadno roztírají a nezanechávají pokožku mastnou. V obchodech lze v dnešní době najít řadu těchto výrobků, které jsou obohaceny o různé přírodní složky jako například o med, bambucké máslo nebo o výtažky z aloe.

Často opomíjenou částí těla, která si zaslouží naši péči, jsou nohy. Nohy vyžadují během horkých letních dnů zvýšenou péči, obzvláště tehdy, pokud chceme, aby vypadaly dobře v sandálech. Pokud toužíte po krásných nohou, používejte krémy určené přímo na nohy, a to každý den před spaním.

Pokud trávíte den na přímém slunečním svitu, je důležité používat ochranný krém s vysokým SPF faktorem. Stupeň ochrany závisí na typu pleti a na prostředí, ve kterém se pohybujete.  

Aby péče o vaši pleť byla dokonalá, je důležité vybírat produkty podle typu pleti a konkrétních potřeb. K dostání jsou již produkty určené pro různé typy pleti a pro specifické požadavky zákazníků, například pro suchou či mastnou pleť, alergiky, a dokonce i pro vegany. Výběr je opravdu široký.

AktualitaRady | tipy | zajímavostiTOP 10Vše

Žena, která cestovala sedm hodin na velbloudu, aby porodila

Žena cestovala sedm hodin na velbloudu, aby porodila. Píše televizní stanice BBC. Když na Monu přišly kontrakce, velbloud se stal jejím záchranným lanem.

Devatenáctiletá Mona očekávala, že 40kilometrová cesta do nemocnice z jejího domova na vrcholu skalnatých hor potrvá čtyři hodiny. Ale bez silnic, trpíc porodními bolestmi a za špatného počasí, trvala cesta neuvěřitelných sedm hodin.

Když už velbloud nemohl dál, Mona sesedla a poslední úsek cesty se s manželem plahočila pěšky.

V severozápadní jemenské provincii Mahweet je nemocnice Bani Saad jediným přežívajícím zdravotnickým zařízením pro tisíce žen. Z Monina domu ve vesnici Al-Maaqara se do zařízení dá dostat pouze přes zrádné hory na velbloudech nebo pěšky.

Když se Mona držela na velbloudovi, bála se o bezpečnost svou i svého nenarozeného dítěte. „Cesta byla kamenitá,“ řekla a vzpomínala na „fyzicky i psychicky vyčerpávající cestu“. „Byly chvíle, kdy jsem se modlila, aby mě Bůh vzal pryč a ochránil mé dítě, abych mohla uniknout bolesti.“

Mona si na příjezd do nemocnice nepamatuje, ale vzpomíná si, jak ji naplnila naděje, když slyšela pláč svého dítěte v rukou porodních asistentek a chirurgů. Spolu s manželem pojmenovali chlapečka Jarrah po chirurgovi, který je zachránil. Cesty do nemocnice z okolních vesnic jsou úzké. Některé jsou rozpadlé nebo zablokované kvůli osm let trvající válce.

Některé rodiny si mohou zaplatit nemocnici, ale nemají finanční prostředky na to, aby se tam dostaly. Podle Hichama Nahra z Populačního fondu OSN (UNFPA) v Jemenu umírá každé dvě hodiny při porodu jedna žena z příčin, kterým lze předcházet. Pan Nahro uvedl, že ženy v odlehlých oblastech Jemenu často nechodí na pravidelné prohlídky a nevyhledávají pomoc, pokud nezačnou krvácet nebo nemají silné bolesti.

Podle UNFPA je méně než polovina porodů vedena kvalifikovaným lékařem a pouze třetina porodů probíhá ve zdravotnickém zařízení. Dvě pětiny obyvatel Jemenu žijí více než hodinu cesty od nejbližší plně funkční veřejné nemocnice. Rozbitý jemenský systém zdravotní péče měl problémy již před válkou.

Nemocnicím chybí kvalifikovaný personál, vybavení a léky a investice do silnic a infrastruktury se zastavily. Podle UNFPA může spolehlivě poskytovat zdravotní služby pro matky a děti pouze jedno z pěti fungujících zařízení.

Monin příběh je jen jedním z mnoha podobných případů těžkostí, kterým čelí nastávající matky v Jemenu. Vlastnictví automobilu je pro většinu obyčejných lidí v Jemenu, kde je 80 % obyvatelstva závislých na pomoci, nedostupné.

Vzhledem k tomu, že mezinárodní finanční prostředky vysychají, jsou centra, jako je nemocnice Bani Saad, dále finančně omezována. Zaměstnanci centra se obávají o budoucnost matek a dětí, protože jsou nuceni upřednostňovat ty, které mohou zachránit.

Doplňující zprávy Fuad Rajeh a Mohammed Al Qalisi. Tento obsah byl uveřejněn dne 23. května 2023 na bbc.com

OsobnostiRady | tipy | zajímavostiVšezdraví

Nedaří se vám zhubnout? Vyzkoušejte diety celebrit

Podobně jako většina lidí se i celebrity potýkají s kily navíc. Zejména v období takzvané plavkové sezóny nebo z důvodu role, ve které musejí být v té nejlepší formě. Každý má jinou osvědčenou metodu, díky které se mu podařilo přebytečná kila shodit. Níže se můžete dočíst o dietách, které slavným pomohly zatočit s přebytečnými kily. Slavní často a rádi svůj život sdílí s okolním světem a tak to bylo i podobu jejich diet, jejich cestu zaznamenávali na své Instagramy. Kromě Dagmar Patrasové, o jejíž dietě informoval celebrity.instory.

Česká herečka Alice Bendová, jejíž tělo obdivují nejen muži, se v jednom z rozhovorů svěřila, co za krásným tělem stojí. Přiznala, že za dokonalou postavou je spousta dřiny a odříkání si. Alice si pozměnila jídelní návyky a kila začala ubývat sama. Hlavní změnou byl konec večerního pojídání dobrot. V dopoledních hodinách Bendová konzumovala především ovoce a odpoledne zeleninu. Velkou změnou také bylo, že jídlo konzumovala pouze do páté hodiny odpolední. Cestě k dokonalému tělu stačilo upravit si jídelní návyky a začít se pravidelně věnovat pohybu.

Dagmar Patrasová se rozhodla zatočit s kily navíc a pro své hubnutí si zvolila ketonovou dietu. Při ketonové dietě se konzumují pouze bílkoviny, a to především živočišné produkty jako maso, ryby nebo třeba mléčné výrobky. Aby hubnutí šlo rychleji, nechávala si Dagmar Patrasová připravovat speciální koktejly, které jí byly šité přímo na míru. Patrasová upřednostňuje diety před návštěvou fitness centra z důvodů, že nemá rády, když se na ni ostatní dívají. Díky této keto dietě shodila dvanáct kilogramů.

Známou dietářkou je americká televizní hvězda a podnikatelka Kim Kardashian. Kim se podařilo zhubnout sedm kilo za pouze jeden měsíc. Ač to může vypadat jako velmi nezdravý a rychlý úbytek hmotnosti, Kardashian uvedla, že po celou dobu byla pod odborným dohledem trenérů. Při této dietě bylo součástí jejího jídelníčku maso, spoustu bílkovin a tvrdý sportovní trénink. Ze svého jídelníčku naopak úplně vyřadila sacharidy. Dietní plán Kim se sestával ze tří jídel denně a šesti tréninků týdně. Mezi jídla, která do své diety zařadila byly ovesné palačinky, borůvky, batáty, kuřecí maso a spousta zeleniny. Celkový denní příjem nepřesahoval 1700 kalorií.

Americká zpěvačka hitu Single Ladies, Beyoncé, zhubla s dietou Coachella Diet téměř 30 kilogramů. Jedná se o speciální stravovací plán, ve kterém během 22 dnů zhubnete neuvěřitelný počet kilogramů. Zpěvačka dietu držela po dobu jednou měsíce. Jedla striktně pouze rostlinou stravu, žádné sacharidy, mléčné výrobky a ani maso. Nejlepšími pokrmy, které zařazovala do svého jídelníčku byly rajčatový salát, ovesná kaše nebo míchané bílky. Celé hubnutí zpěvačka doplnila sportovními aktivitami a to během nebo cvičením v posilovně.

MódaMódní trendyporadnaRady | tipy | zajímavostiVše

Módní kousky, které by vám v šatníku neměly chybět

V letošním roce se módní trendy opět vrací do milénia, kdy mezi módní ikony patřily Madona či Princezna Diana. Na své si tak přijdou jak milovníci jednoduchosti a elegance, tak fanoušci ležérního stylu. Naše módní redaktorka Aneta se podívala na to, čím se můžete nechat inspirovat.

DENIM LOOK

Letošním trhákem je džínový look. Místo skinny džín si raději pořiďte džínové kalhoty typu boyfriend či mom jeans. Nebojte se s denimem experimentovat a vyzkoušejte look denim on denim. Vedle nešlápnete pokud do vašeho šatníku zařadíte džínové šaty a dlouhé džínové sukně s rozparkem.

KAPSÁČE A CROPPED TRIČKO

Šlágrem nynější doby jsou takzvané cargo pants nebo-li česky kapsáče. Bezvadný look s kapsáčema vytvoříte, pokud svůj outfit obohatíte krátkým tričkem takzvaným cropptopem. Kapsáče nemusí být pouze dlouhé kalhoty po kotníky, na trhu jsou k dostání i v podobě cargo sukně a kraťasů.

VÝRAZNÉ PODPATKY

Pokud jste milovnicí bot na platformě, vysokých podpatků a extravagance, tak je ideální čas si tento trend pořídit. Hitem už nejsou jen jednoduché rovné podpatky, ale podpatky, které jsou různě tvarované, s různými aplikacemi, například podpatky do tvaru koule či do různých abstraktních tvarů. V obchodech najedete spoustu těchto bot v několika barevných variacích a tvarech.

Neutrální barvy

Nepostradatelnou součástní šatníku by měly být basic kousky, které se hodí téměř ke všemu. Mezi praktické a vynositelné kousky určitě patří body a obyčejná trička v neutrálních barvách, a to v černé, bílé, béžové a v odstínech hnědé. Tyto kousky by měly tvořit základ šatníku. Vzhledem k jejich dostupnosti, můžeme tyto kousky pořídit v několika různých střizích a barvách.

Módní trendy se neustále obměňují a vrací. Držet s nimi krok může být někdy poněkud obtížné. Právě proto je vhodné mít v šatníku pár základních kousků, které jsou nadčasové, barevně neutrální, a které budete ráda nosit.