Jak zjistit, co vaše sny skutečně znamenají

Foto: Mylene2401/Pixabay

Během REM spánku vaše podvědomí předvádí fantastickou show, ale spiknutí může být těžké sledovat. (Proč jste byli na pláži, v jeskyni, v bahně?) Ústřední funkcí snů je umožnit nám přístup k myšlenkám a pocitům, které si možná neuvědomujeme. Požádali jsme Willow, aby nám vysvětlila proces dešifrování snů. Stačí popadnout tužku a ponořit se do svého podvědomí.

Krok 1
Jakmile se probudíte, zapište si vše, na co si ze svého snu vzpomenete a zaznamenejte co nejvíce objektů, lidí a míst. „Jedním z největších Freudových objevů bylo, že drobné prvky vašich snů mohou poukazovat na velké problémy. Mnoho informací je zhuštěno do malého detailu.“

Krok 2
Zapište si informaci, kterou pro vás každý detail nese. Pokud se například sen odehrál ve vašem domově z dětství, zvažte, co je na tomto místě významné a jak by to mohlo souviset s širším předpokladem snu.

Foto: LeandroDeCarvalho / Pixabay

Krok 3
Zapište si emoce, které sen vyvolal. Byli jste nadšeni, báli jste se, naštvali, točila se vám hlava? A co když jste se probudili?

Krok 4
Zeptejte se sami sebe, co dalšího ve vašem životě inspiruje stejné emoce. Pokud vám například váš domov v dětství připomíná šikanu ze strany vašeho staršího bratra, přemýšlejte o tom, co se děje ve vašem životě, který je podobný této zkušenosti.

Krok 5
Vraťte se ke svému seznamu informací a zkuste je spojit do jediného příběhu. (Váš domov z dětství vám připomíná šikanu…. Pomeranč, který jste jedli, vám připomíná Vánoce z roku…?…. Váš šéf, který vyrostl v Praze, byl na vás včera na poradě dost agresivní….) Pak se vydejte se do svého bdělého života vyzbrojeni větším vhledem do toho, co se děje ve vaší hlavě.

Pro nastartování vaší analýzy uvádíme významy tří společných snů…

Sen: Vypadnou vám zuby

Možný význam: „Pokud ve snu nemůžete mluvit, můžete mít v bdělém životě pocit, že je tu něco, co nechcete nebo nemůžete říci. Pokud ve snu nemůžete jíst, může to být o nenaplněných touhách. Možná je tu něco, po čem toužíš.“ Zkažený pak znamená vážnou nemoc. Podle míry zkaženosti můžeme odvodit míru a vážnost nemoci.

Sen: Podvádíte svého partnera nebo naopak

Možný význam: „Za prvé, proč teď? Co se děje ve vašem vztahu, co to vynáší na povrch? Sen může být měřítkem vaší úzkosti o vašeho partnera nebo to může být také tím, že jste v autobuse viděli někoho atraktivního. Ne všechny sny mají hlubší význam.“ Musíme se naučit rozlišovat touhy od varovných signálů.

Sen: Vidět UFO

Možný význam: „Možná to zní jako samozřejmost, ale klíčové slovo je zde invaze. Narušuje váš prostor právě teď něco nevítaného?“ Pokud tedy nejste médium, které vidí do budoucnosti, pak se rozhlédněte okolo sebe. Pokud u vašich dveří zazvoní nečekaná návštěva.

Autor: Willow, redakce Ženy2000.cz