Úterý, 16 července, 2024

Jak správně pečovat o vlasy na podzim a v zimě

Rady | tipy | zajímavostiTOP 10Vše

Výkyvy teplot v chladném období se na vlasech neprojevují nejlépe. Proto na podzim a v zimě potřebují zvláštní péči

Podzimní poklesy teplot neovlivňují náš vzhled tím nejlepším způsobem. Zvláště silná nestálost počasí způsobuje suchost a lámavost vlasů, napsal server Profil. A ačkoli jsou první mrazíky ještě daleko, už teď se vyplatí zařadit péči o kadeře do vaší kosmetické péče. Vlasy nejsou jen atributem krásy, ale také první linií obrany hlavy před vnějšími vlivy. Na podzim, kdy se můžeme setkat i s mrazíky, pak opět přechody do tepla, jsou prameny vlasů prvními, kdo schytá celou ránu. Proto v tomto období potřebují zvláštní péči, jinak se stávají zranitelnějšími. Je důležité vybrat kosmetickou péči pro vlasy v souladu s jejich typem, a tak jsme se zeptali odborníka.

Péče o mastné vlasy

Majitelky mastných vlasů by se měly vyvarovat používání sér a olejů, stejně jako opustit těžké stylingové přípravky jako jsou laky a tužidla. Kromě toho je lepší neaplikovat kondicionér ke kořínkům vlasů, jinak se rychle zamastí. Ale na koncích pramenů je vhodné používat nesmyvatelné spreje na rozčesání a večer dopřejte vlasům zábal, ať už zakoupený v obchodě a nebo si klidně něco namíchejte, receptů na vlasové zábaly je spoustu. Od žloutků s kopřivou až po pivní zábaly. A dopřejte jim teplo. Což znamená, že si konečky vlasů i s kůrou zabalíte do igelitu a schováte pod ručník. tak docílíte větší intenzity. Po každém umytí je vhodné používat kvalitní kondicionér, ve vašem případě ale opět jen na konce vlasů.

Péče o suché a normální vlasy

Takové vlasy potřebují vlhkost, protože jsou náchylné k poškození a třepení konečků. Lze použít bezoplachové kondicionéry s přírodními oleji. Dobře zpevňují prameny a pomáhají je rozplétat. Speciální masky navíc pomohou rychle dát vlasy do pořádku. Sušení těchto typů vlasů a normálních vlasů je nejlepší přirozeným způsobem. Fény schovejte někam hluboko do šuplíku. Dále má smysl používat hřeben s antistatickým efektem a nosit klobouk nebo čepici z přírodních materiálů.

Jak všeobecně chránit vlasy:

  • vysušte si vlasy až do konce – nevycházejte s mokrými vlasy na studený vzduch;
  • nevystavujte konce vlasů negativním vlivům počasí – klidně je dejte je pod čepici nebo je schovejte pod oblečení;
  • omezte používání žehliček a minimálně používejte kulmy;
  • nevystavujte vlasy častému mechanickému namáhání – nepoužívejte těsné elastické gumičky, méně často stahujte prameny do culíku, nedrhněte si vlasy ručníkem;
  • pravidelně navštěvujte kadeřníka a stříhejte roztřepené konečky;
  • vyhýbejte se chemickým barvám a trvalým;
  • aplikujte hydratační masky a balzámy;
  • češte vlasy před mytím, ne až po;
  • Vyměňte šampony za jemnější, abyste nepřesušovali pokožku hlavy a vlasů.

Jak zabránit poškození vlasů

Vyvážená strava

Vlasy jsou odrazem celkového zdraví. Vaše strava by proto měla být vyvážená a pestrá. Například nedostatek vitamínů a minerálů může způsobit vážné vypadávání vlasů, stejně jako jejich suchost a lámavost. Zařaďte do jídelníčku maso, ryby, ořechy, zeleninu a mléčné výrobky.

Relaxace

Důležitý je také kvalitní spánek. Pokud nemáte často dostatek spánku, podle odborníků začíná proces vypadávání vlasů. To je způsobeno tím, že epiteliální kmenové buňky jsou aktivovány během spánku. Jsou zodpovědné za růst a obnovu vlasů. Nedostatek spánku může navíc v těle způsobit zvýšení hladiny kortizolu, stresového hormonu. Narušuje strukturu komplexních proteinů důležitých pro vlasy.

Pokud vypadávají moc, nebo jen na určitých místech, neprodleně kontaktujte odborníka

Stav vlasů by měl být sledován. A to ne jen čas od času, ale neustále. Věnujte pozornost pokožce hlavy – neměla by mít žádné vyrážky. Pokud si všimnete olupování kůže nebo lupů, objeví-li se svědění – vyhledejte lékaře.

Na podzim potřebuje pokožka hlavy masáž více než kdy jindy. Kořeny vlasů v důsledku neustálého nošení klobouků dostávají nedostatečnou výživu. Pro období chladného počasí by se proto masáž hlavy měla stát běžnou záležitostí. Lze to provést oběma rukama a nebo speciálním masážním kartáčem určeným přímo na hlavu.


Napsat komentář