HOROSKOPY Jídelníček podle znamení zvěrokruhu. Co jíst a čemu se vyhnout

28/01/2022 Gabi Kurdnová 0 komentářů 358 Zobrazení 6 min read

Man in Black T-shirt Standing on Purple and White Round Floor

Lidé mají různé chutě, všimli jste si ale, že někteří lidé upřednostňují určitá jídla více a jiná nemusí vůbec, a přitom jsou zrozeni ve stejném znamení? Zjistěte, jaké jsou vhodné potraviny právě vašeho znamení. Níže také zjistíte, co si můžete dopřát a čemu byste se měli obloukem vyhnout. Odpověď máte vepsanou ve hvězdách.

Zemské živly

Býk

Miluje jídlo, proto nikoho nepřekvapí, že má sklony k tloustnutí. Proměna jídla na energii je pro něj náročný výkon. Tady není jiná rada, než nasadit dietu. Zrozenec v Býku by se měl vyhnout tučným jídlům a omáčkám a fastfoody obcházet velkým obloukem. Měl by s sebou nosit více zeleniny a vlákniny. Místo sladkých sycených nápojů pít ovocné čaje a minerální vody.

Panna

Mívá problémy s trávením a proto ví dokonale, jak je důležitý výběr správně upravených pokrmů. Zeleninu je ideální připravovat na páře. Rýže vařit hlavně neloupanou a pečivo převážně celozrnné. Pannám prospívají plody moře. Snesou kvalitní sýry a obilné směsi. Zrozenci ve znamení panny by se měli vyhnout experimentům s radikálními dietami.

Kozoroh

Jí, aby žil a zřídkakdy je tomu naopak. Může mít problémy s vyšším krevním tlakem a revmatizmem. Měli by vynechat sůl a nahradit jí bylinami, například koprem, kmínem, kurkumou, zázvorem, či kajenským pepřem. Tyto přísady zahřejí a povzbudí organismus k trávení. Doporučují se také produkty bohaté na vápník, žlutý sýr, tvaroh, jogurty, bílé maso a ryby. Nejlepší zeleninou pro zrozence ve znamení kozoroha je řepa, celer a paprika.

Živly Ohně

Lev

V jídle spatřuje příjemno a proto téměř nikdy neodmítne pohoštění. Má rád pojídání i mezi hlavními jídly a proto může mít sklon k tloustnutí a nemocem spojeným s kardiovaskulárním systémem. Místo toho by měl omezit tuky a maso a zcela se vyhnout sladkému. Dobrý vliv na něho bude mít dieta, kde hrají hlavní roli melouny, mrkev, řepa, celer avokádo a kiwi. Měl by také konečně přijít na chuť celozrnnému pečivu a kaším.

Střelec

Střelci mají sklon přehánět a proto jim s přibývajícím věkem přibývají také i kila. Střelec by měl bez milosti vyškrtnout ze svého jídelníčku alkohol, živočišný tuk a sladkosti. Skvělý vliv na zdraví Střelců bude mít vitamín C, třeba v grepech nebo v černém rybízu. Bude dobré, pokud se vyhne moučným pokrmům a pečivu všeobecně.

Beran

Zrozenec v Beranu už si ani nestěžuje na problémy spojené s trávením. I pro tyto zrozence je dobré pohlídat si svůj jídelníček. Mají rádi klasickou kuchyň. Ta je však někdy dost monotónní a proto by se do ní dalo zařadit více salátů a zeleniny. Neuškodí občasná dieta či malá očista. Nejlepší ovoce pro Berany je meloun, ananas, papaya a granátové jablko.

Živly Vody

Rak

Rak má sklon přibírat a tak se u něj mohou projevit problémy spojené se srdcem a tlakem. O svoji životosprávu a zdravé stravovaní by měl dbát po celý život. A protože je vášnivým příznivcem vaření a všeho, co s kuchtěním souvisí, nemusel by mít až takový problém s přípravou lehce stravitelných pokrmů. Jeho zdraví prospěje dýně, nízkotučné maso a ryby.

Štír

Zrozenci ve Štíru mají ve zvyku jíst rychle a ve spěchu, bez nějaké pravidelnosti. K tomu všemu mají docela citlivý žaludek. V jejich jídelníčku bývá dost masa, konzerv, kávy, čokolády a alkoholu. Měli by se více skamarádit se zeleninou a každý den sníst alespoň jedno jablko. Prospějí i brusinky a alespoň dva litry vody denně.

Ryby

Ryby jsou rozmarné a mají rozličné kulinářské vrtochy. Neprospívá jim ostré koření. Naopak prospěje jim skořice a v jejich jídelníčku by se měly nacházet banány, broskve a hroznové víno. Maso spíše bílé, ochucené rozmarýnem a pečivo rozhodně tmavé.

Živly Vzduchu

Vodnář

Zrozenci ve Vodnáři mají rádi tučná masa a prázdné kalorie ze sladkých jídel. Jedí malé porce, zato však často. Měli by však vnést do svého denního menu více pestrosti. Jejich tělo by se potřebovalo opírat o zeleninu, ovoce, cereální kaše a mléčné produkty. K pití by měli volit čerstvé ovocné šťávy.

Blíženci

Zrozenci v Blížencích jsou obvykle v jednom kole a na velké vybíraní v jídle nemají čas. To však není důvod, aby se odbývali v nezdravých fastfoodech. V jejich jídelníčku mohu být lehce stravitelná jídla, třeba z čínské kuchyně. Na překážku jistě nebudou ani ořechy.

Váhy

Váhy jedí rychle a cokoliv. Umí si udržet štíhlou postavu, protože žijí v jednom kalupu. To však neznamená, že žijí zdravě. Měly by se vyhnout ostrým jídlům, kávě a alkoholu. Dieta pro Váhy je ideální pokud je postavená na zelených druzích zeleniny a bílkovinách.

Autor: Radim Walko

LOVIO.cz

LadyYou

HOROSKOPY Jídelníček podle znamení zvěrokruhu. Co jíst a čemu se vyhnout

Napsat komentář